Txerri txuleta hauen berezitasuna zuretzat da. Osagaiak doitzeko zure gustura egokitzeko. Modu orekan edo epeletan, txerri txuleta plantxan goxo eta zaporetsu hauek zure "go-to" errezeta gogokoenak bihurtu dira.
Zer behar duzu?
- 4 3/4 hazbeteko lodi txuleta xerrak
- 1 1/2 koilarakada
- azukre beltza
- 2 koilarakada chili hautsa
- 1 jalapeno piper, landatu eta xehatuta
- 1 eta 2 ale baratxuri, xehatuta
- 1 koilaratxo kuminoa
- 1 koilaratxo paprika
- 1/2 koilaratxo tipula hautsa
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1/2 koilaratxo piper beltza
Nola egin
1. Nahastu lehor osagaiak elkarrekin. Ondo nahastu espezie nahasketa txerri txuletako azalera osoan zehar. Jarri txerri txuletak azaleko plater batean, estali plastikozko estalkiarekin eta hozkailuan sartu 30 minutuz.
2. Preheat grill ertain eta handiko bero. Parrillan 10 eta 12 minutuz, loditasunaren arabera. Behin egosi ondoren, kendu beroa eta zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 180 |
| Fat guztira | 6 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 33 mg |
| Sodio | 76 mg |
| karbohidratoak | 19 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 13 g |