Curry hautsa eta mahaspasekin exotiko zaporea gehitu arroza plater sinple honekin. Arroza lehendabizi tipula batekin salteatu eta salda eta mahaspasekin simmered.
Errezeta erlazionatuak: Curry Arrautza labean Txitxarroarekin
Zer behar duzu?
- 3 koilarakada gurina
- 1 tipula txikia, txikituta, 1/4 kopa inguru
- 1 Kopako alkoholik gabeko arroza
- 2 cups oilasko salda edo behi salda
- 1/4 Kopako mahaspasekin
- 1 koilaratxo curry hautsa
Nola egin
- Igurtzi gurina erdi beroarekin ertaineko kazola ertainarekin.
- Gehitu tipula eta egosi 5 minutuz, biguna eta horia pizteko.
- Gehitu arroza eta irabiatu ondo gurina moztu. Gehitu salda, mahaspasekin eta curry hautsa. Mugitu osagaiak konbinatzeko.
- Estali zartagina eta irakiten jarri.
- Txikitu beroa; 20 minutuz simmer edo arroza leuna eta likidoa xurgatu arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 295 |
| Fat guztira | 9 g |
| Gantz saturatua | 6 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 23 mg |
| Sodio | 364 mg |
| karbohidratoak | 48 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 5 g |