Txipiroi xerra eta mostaza nahasketa glaze hauei labean erretako oilasko bularrak. Oilasko hau arrozarekin eta entsalada mahatsarekin zerbitzatzen dute eguneroko janari goxoa egiteko.
Errezeta erlazionatuak
Baratxuri xehatua eta Oregano oilasko bularrak
Zer behar duzu?
- 4 oilasko bularreko erdiak, hezurrak
- oilasko pikantea nahasketarekin edo gatzezko nahasketarekin nahastuta eta piper beltza
- 1 Kopako piper gorria
- 1 koilarakada gurina
- 2 koilarakada Dijon ziape
- piperbeltza piper beltza
Nola egin
- Berotzeko labea 425 F.ra
- Lerrokatu zartagina zartagina eta zuritu gabeko papera.
- Moztu gehiegizko azala eta gantz oilasko bularretatik. Pat lehor eta hautseztatu gozagarri nahasketa edo gatza eta piperra. Antolatu oilaskoa, saiheskia alde behera, gozogintza. Bake 20 minutuz.
- Bitartean, gelatina, gurina, mostaza eta piperra konbinatu eta zartaginean beroa ondo nahastu arte.
- Bete oilasko xaboiak nahasketa erdiraino eta labean itzultzeko. Bake beste 10 minutuz edo oiloa 165 F inguru iritsiko da. Barazkiak gainerako gelatina nahasketa minutu batzuk lehenago egin aurretik.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1302 |
| Fat guztira | 74 g |
| Gantz saturatua | 22 g |
| Fatik gabekoak | 29 g |
| kolesterola | 426 mg |
| Sodio | 426 mg |
| karbohidratoak | 20 g |
| Fiber dietetikoa | 8 g |
| Protein | 134 g |