Chole (garagardo curry), North Indian plater ezaguna, Bhaturas laguntza ezin hobea janaria egiten dute eta hoditeria beroa. Pooris bezalakoak dira, ez direnak eta txikiagoak izan ezik. Bhaturas geroztik 5 edo 6 ordu igaro behar direla orea lortzeko, hobe da orea prestatzea aldez aurretik. Errezeta honek 3 lagunentzako zerbitzua eskaintzen du.
Zer behar duzu?
- 2 cups
- helburu guztietarako irina
- 1 koilaratxo hauts gozogintza
- 1 Kopako jogurtak
- 3/4 koilaratxo gatza
- Sukaldaritza olioa (frijitzeko)
Nola egin
- Jarri irina, hauts gozoa, gatza eta jogurt nahasketa ontzi handi batean. Eskuak ondo garbitu eta lehortu ondo.
- Osagaiak elkarrekin nahastu eta oratu masa leuna sortu arte. Estali ezazu zinta estaliarekin eta gutxienez 5-6 orduko leku bero eta ilunean mantendu.
- 5-6 ordu igaro ondoren, orea igo egingo da eta fluffy bihurtu. Kendu atea zinta eta orea zulatu ezazu aire gehigarria kentzeko. Bota berriro orea leuna eta elastikoa izan arte.
- Zatitu orea hainbat tamainako bola parean.
- Konfiguratu olio sukaldaritza berotzeko, zartagin handi eta sakon batean, bero ertainetan. Platera edo ontzi handi bat ere prestatu Bhizioni egosiak biltzeko, papera eskuoihalez beteta.
- Arina ijeztea eta garbi lehorreko azalera irina eta baloi bat jartzea. 6 "diametroko forma zirkularra bota. Baloia tamaina bereko oval luze batera eraman dezakezu.
- Olioa beroa bada probatzeko, bota orea txiki bat sartu. Baloia azkar azaleratzen bada olioa olioa eta sizzles, olioa prest dago.
- Olioa tenperatura egokira iristean, brontzezko zuloa gehitu ezazu poliki-poliki, olio beroa saihesteko. 5-7 segundotan, astiro-astiro hoztu koilara batekin. Itxaron beste 5-7 segundotan eta astiro-astiro sakatu Bhatura zurituarekin. Baloia bezala jaurtiko du! Jarrai frijitu eta astiro-astiro biratu bi aldeak urrezkoak izan arte. Xukatu eta kendu olioarekin egindakoan eta ontzi / platera paper eskuoihaletan gorde.
- Hornitu piper beroarekin Chole !
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 94 |
| Fat guztira | 3 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 1 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodio | 335 mg |
| karbohidratoak | 13 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 3 g |