Matcha arroz krispe tratatzen dira marshmallow eta arroz krispie zerealek matcha berdea tea hautsarekin nahastu dute, marshmallow arroz krispie tratatzen duten helduen bertsio bat sortzeko. Matcha hautsek kafeina dute, beraz ez dut gomendatzen haurrentzako postrea edo kafeina sentikorrak izan daitezkeenek.
Errezeta honen lehen mailako osagai nagusia Kellogg-en Rice Krispies zerealena da, Amerikako Estatu Batuetako janari gehienetan salgai dagoena, baita nazioarteko kokapen batzuk ere. Arroz zereal lehorreko beste hainbat marka Rice Krispies-en antzekoak dira, eta lan egiten duten marka guztiek lan egingo dute.
Kellogg-en Rice Krispie marshmallow tratatzen duen errezeta klasikoa eskuragarri dago bere webgunean. Errezeta hau erabili dut matcha arroz krispe tratatzen duten oinarrietarako eta sukaldaritzako kalifikazio matcha hautsa gehitu besterik ez da. Gehienak Japoniako eta Asiako sukaldaritza dendetan salgai daude. Litekeena da salmentan ere salmentan dauden saltzaileen bidez.
Zer behar duzu?
- canola olioa sukaldaritza spray
- 3 koilarakada gurina saltsa
- 10.5 ontza mini zingiretako poltsa
- 6 cups Arroz zereal Krispies
- 1 koilarakada sukaldaritzako kalifikazioa matcha hautsa (gehitu gutxiago edo gehiago dastatzeko, ohar 1 koilarakada 3 koilarakada baliokidea da)
Nola egin
- Spray bat 10 "13" gozogintza plater kanela olioa spray sukaldaritza krispy tratatzen saihesteko pan etzanda.
- Oliba handi batean, gurina saltsa urtu ezazu behean eta bero ertainetik.
- Gehitu marshmallows eta astiro-astiro irabiatu urtu arte.
- Gehitu matcha hautsa, nahastu eta sartu berotu arte.
- Azkartu arroza krispies zerealak urtutako matcha marshmallows nahasketa eta irabiatu arte estali arte.
- Transferitu matcha arroz krispies nahasketa prestatutako gozogintza platerarekin, astiro eta berdinarekin, nahasketa zartaginean sartu eta hozten utzi.
- Behin hoz egina dagoenean, labana serratua edo zeramikazko labana oliba-olioaren sprayarekin eta matcha arroz krispies nahi duzun tamainako laukietan moztu.
Errezeta aholkuak
- Ordeztu Arroza Krisiak zerealekin, arroz zereal lehorrekin, eskuak jar ditzakezu.
- Doitu errezeta erabilitako matcha hautsaren zenbatekoa, zeinek nahiago baitu matcha zaporea nahi duen arabera. 1 koilarakada (edo 3 koilarakada) zapore eta oreka ona ematen du marshmallows gozoa eta matcha hautsa amargura.
- Nire errezeta gurina erabiltzen ohi dut, baina errezeta horretan erabil daitekeen gurina-ordez beste edozein margarina edo gurina-ordezko ordezko errezeta erabil daiteke.
- Ez da beharrezkoa den bitartean, burdinurtuzko eta esmaltezko olioarekin estaltzen duen olioarekin olioarekin olioaz jositako ozpina bota eta garbiketa minimizatzeko saihesteko erabiltzen dut.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 170 |
| Fat guztira | 6 g |
| Gantz saturatua | 3 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 26 mg |
| Sodio | 36 mg |
| karbohidratoak | 24 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 6 g |