Lituaniako beteak Aza Errezeta - Balandeliai

Lituaniera betetako aza duen errezeta hau balandeliai edo "usoak" bezala ezagutzen da. Plater hau Ekialdeko Europan oso ohikoa da eta errezeta herrialde batetik bestera, eskualderaino, eskualdera eta familia eta familia artean banatzen da. Hemen gehiago beteak aza errezeta .

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Kendu aza batetik. Jarri burua osoa ur gazia irakiten betetako pot handi bat. Estali ezazu eta 3 minutuz egosten utzi edo banako hostoak ateratzeko nahikoa bigundu arte. 18 hosto inguru behar dituzu.
  2. Hostoek hozten zaizkienean, erabili parekatzeko labana, hosto bakoitzaren erdiko zurtoin lodia mozteko, modu guztian zehar moztuz. Txuleta gainerako aza eta jarri holandar labean edo kazola handi baten behealdean.
  1. Saltsa txikitutako tipula, apioa eta kanpai piper gurina zartagin handi batean samurrak arte, eta hozten utzi.
  2. Ontzi handi batean, nahastu arroz egosi, hoztutako tipula nahasketa, haragia, baratxuria, arrautza, marjoramoa eta gatza eta piperra ondo konbinatu arte. Ez overmix edo haragi gogorra izango da.
  3. Leku 1/2 koilaratxo aza aza hosto bakoitzeko. Zuhaitzetik ihes egitea haragiaren azpian. Mugitu hostoaren eskuinaldean erdira, eta ezkerrera botatzea. Gutun baten itxura duen zerbait izango duzu. Berriro ere, zurrupatu egin behar duzu, txukun txiki bat sortzeko.
  4. Jarri holandarreko labean aza tanta baten gainean aza-erroiluak, gatza eta piperbeltza bakoitzarekin. Konbinatu tomate purearekin behi-saltsarekin eta pour baino gehiago erroiluak. Hartu irakiten, estali ezazu, estali beheko beroa eta hozkailuan 1 ordu.
  5. Jarri zartaginekin eta krema garratz batekin, edo zukua krema garratzarekin nahastu eta aza erroiluak gainean jarri.
  6. Aza laminak ondo hozten dira sukaldaritzaren aurretik edo ondoren eta sukalde motelean egin daitezke (ikus fabrikatzailearen argibideak).

Oharra: hotz edo giro-tenperaturan jan daitezkeenez, mini aza-erroiluek aperitibo zoragarriak egiten dituzte. Arrastatu hortz hosto batekin eta ondo joan zaitezke!

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 401
Fat guztira 16 g
Gantz saturatua 7 g
Fatik gabekoak 6 g
kolesterola 175 mg
Sodio 226 mg
karbohidratoak 34 g
Fiber dietetikoa 7 g
Protein 29 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)