Izokinaren zopa sinple hau izokina kontserbak eta tipula txikia da.
Zer behar duzu?
- 1 koilarakada gurina edo margarina
- 1 koilarakada irin guztietarako
- 3 cups esnea
- Tipula 1 tipula
- 1 pot (16 onzas) de salmón
- Gatza eta piperbeltza
- Ggarnish: perrexila (txikitua)
Nola egin
- Gurina gurina erdi-baxuko 2 ºC-ko kazolan urtu; irina irabiatu.
- Kazola batean, esnea esnea 1 tipula xerra batekin; kendu esnea batetik tipula.
- Pixkanaka-pixkanaka, gurina-irina nahasketa esnea gehitu, bero baxuko etengabe nahastuz.
- Jarraitu irakiten eta nahastu esnea nahasketa arte.
- Izokina hautatzeko, hezurrak kendu eta izokina eta likidoa esne loditu nahasketa gehitu.
- Gatza eta piperra dastatu eta perrexil xehatuaren osagarri batekin zerbitzatu.
Errezeta erlazionatuak
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 462 |
| Fat guztira | 22 g |
| Gantz saturatua | 7 g |
| Fatik gabekoak | 8 g |
| kolesterola | 94 mg |
| Sodio | 560 mg |
| karbohidratoak | 28 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 35 g |