Erraza Tuna Patata Bake

Hotza, erosotasuna eta aberastasuna, hegaluze eta patata errezeta hau oso erraza da patata frijituekin eta atun kontserbekin. Halaber, izokinaren atun kontserbak ere trukatu ditzakezu.

Zer behar duzu?

• 1 pakete (5 ontza inguru) scalloped patatak
• 1 erdi tipula (xehatu xerrak)
• 3 koilarakada gurina
• 3 koilarakada irina
• 1/2 koilaratxo gatza
• 1/8 koilaratxo piper
• 1 1/4 cups esnea
• 2 lata (gutxi gorabehera 7 oz.) Hegaluzea (xukatu eta flaked)
• 1/2 Kopako maionesa
• 1/2 Kopako Cheddar gazta (birrindua)
• 1/2 koilaratxo piper saltsa
• 1 koilaratxo prestatutako mostaza
• Aukerakoa: marrazoaren paprika

Nola egin

1. Prestatu scalloped patatak for gozogintza, pakete jarraibideak jarraituz, tipula gehituz. Paketean adierazten den tenperaturan 2-2 litroko kazola eta labean jarri 20-25 minutuz edo beroa eta patatak samurrak dira.
2. Kazola batean bero baxukoan, gurina urtu. Irina, gatza eta piperra irabiatu. Pixkanaka-pixkanaka esnea irabiatu. Egosi, etengabe irabiatuz, loditua eta leuna arte. Atun xukatuan tolestea.

1. Pour saltsa nahasketa patatak gainean. Konbinatu maionesa, gazta, saltsa beroa eta mostaza; Atun geruzaren gainean zabaldu da.
2. Itzuli kazola labean. Bake, agerian, 10 eta 15 minutu luzeagoak, beroa eta bubbly arte. Nahi izanez gero, zerbitzatu aurretik piperrautsarekin hautseztatu.

Saiatu ere:

Atun eta gaztak Gazta

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	489
Fat guztira	33 g
Gantz saturatua	12 g
Fatik gabekoak	9 g
kolesterola	78 mg
Sodio	671 mg
karbohidratoak	21 g
Fiber dietetikoa	2 g
Protein	26 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)