Ogi azkar honek beroaren eta gozotasunaren arteko oreka egokia du. Eta hautsezko gozogintza ez du, zaporea utz dezake. Jalapenos ez baduzu gustatzen, askatu itzazu hautsik uzten eta hautsez beteta.
Zer behar duzu?
- 1/2 Kopako gurina (urtu)
- 2/3 Kopako azukrea
- 2 arrautza handiak
- 1 Kopako gurina
- 1/2 koilaratxo gozogintza soda
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1 Kopako helburu guztiak irina
- 1 Kopako arto haragia
- 1/4 Kopako jalapeno piper (diced)
Nola egin
1. Preheat the oven to 375 degrees Fahrenheit.
2. Nahasketa katilu handi batean, gurina eta azukrea urtu. Gehitu arrautzak eta whisk konbinatu arte. Gehitu gurina eta gozogintza soda, eta irabiatu konbinatu. Gehitu irina, artoa, piperrak eta gatza. Espatula nahastu nahastu arte. Ez nahasketa baino gehiago.
3. Pour kazola batean 8 hazbeteko karratuko ogia edo gozogintza plater batean. Bake 35 minutuz, edo zentroan txertatutako hortzetako bat garbitu arte.
Freskatu gutxienez 15 minutu moztu aurretik.
4. Hornitu epela.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 298 |
| Fat guztira | 16 g |
| Gantz saturatua | 8 g |
| Fatik gabekoak | 5 g |
| kolesterola | 131 mg |
| Sodio | 300 mg |
| karbohidratoak | 34 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 6 g |