Ostra frijituak hauek beteak eta sakonak dira perfekzio frijituak. Sarrerarekin edo koktel saltsarekin zerbitzatu edo ostra frijitu batean erabili .
Zer behar duzu?
- 2 cups ostrak (xukatu eta lehorrak ondo)
- 1 Kopako irina
- 1 koilaratxo gatza
- 1 koilaratxo paprika
- 2 arrautza
- 2 koilarakada ura
- 1 Kopako esne lehorra
Nola egin
- Katilu batean konbinatu irina, gatza eta paprika.
- Beste ontzi batean arrautza urarekin.
- Jarri ogi apurrak hirugarren ontzi batean.
- Igurtzi ostrak irina nahasketan, ondoren arrautza batean murgildu, eta ondoren arropak, ogi lehorrak apurrak.
- Olio beroan sotiletan frijitu 370º inguru arte nicely browned arte, 2 minutu inguru.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 185 |
| Fat guztira | 5 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 69 mg |
| Sodio | 398 mg |
| karbohidratoak | 25 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 6 g |