Ham eta Suitzako gazta bazkide naturalak dira. Urdaiazpiko zapore gozoa eta gazia ezin hobea da gazta zapore apur eta gozoarekin. Quiche batean konbinatuta, konbinazioa are gozoagoa da.
1 Kopako brokolia izoztuak, desizoztuak eta xukatuak, ordezkoak izan ditzakezu Ham eta Quiche Suitzako espinakak nahi izanez gero. Edo erabili txikitutako egositako zainzuriak edo lekak ere. Bestalde, beste gazta birrindua ere erabili ahal izango duzu Suitzako edo Havartiaren ordez. Cheddar, Colby edo Cojack gaztak onak izango lirateke, Monterey Jack gazta bezala. Ere egin dezakezu quiche espezia hau, Pepper Jack gazta batzuk.
Quiche bat krema, arrautza eta gazta nahasketa sinplea da, beste osagai batzuekin nahastuta eta marmelada puffy eta urrezko marroia arte. Errezeta arrunt honek ohiko formula jarraitzen du. Errezeta honekin pixka bat esperimentatu ahal izateko, hobe da zenbatekoen mugak gainditu gabe egotea.
Erosi premade pie lurrazala erabil dezakezu edo hutsetik egin. My Hot Water Pastry pie lurrazaleko errezeta erraz eta ergel eta perfektua da betegarri hoberekin.
Horrelako quiche bat nola egin jakin ondoren, osagai osagarrietarako oinarri gisa erabil dezakezu. Saiatu ganbak, oilasko kubo egosia, edo utzi haragia guztiz eta quiche begetariano bat egiteko. Kasu horretan, haragiaren tokian barazki gehiago egosi gehiago egosi.
Jarri errezeta hau perretxikoak, mahats-tomateak edo azenarioarekin eta fruta fresko edo gelatina-fruta entsalada batekin . Ardo zuri batzuk, urezko tea edo ur edangarri edariak bazkari hau osatuko dute.
Zer behar duzu?
- 1 9 hazbeteko pastela
- 1 Kopako erdia eta erdia
- 4 arrautzak (irabiatua)
- 3 koilarakada
- ezti mostaza
- 2 koilarakada irina
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1/2 koilaratxo ezkaia hosto (lehorrak)
- 1/8 koilaratxo piper zuria
- 1-1 / 2 edalontzi urdaiazpikoa (egosi eta zatituta)
- 1-1 / 2 edalontziak Suitzako gazta (birrindua, edo Havarti gazta)
- 1 Kopako espinakak (izoztuak, txikituta, xukatu eta xukatu)
- 2 koilarakada parmesanoarekin (birrindua)
Nola egin
Preheat 350 ° F-ko labea. Prestatu lurrazalaren zati bat eta alde batera utzi.
Ertain katilu batean, erdia eta erdia jarri, arrautza, eztia, mostaza, irina, gatza, ezkaia eta piperra eta irabiatu konbinatu arte.
Geruzak urdaiazpikoa, suitzako gazta eta espinakak prestatutako tarta gainean. Pour arrautza nahasketa pixkanaka tarta lurrazal sartu eta parmesanoarekin gazta bota.
40-50 minutuz labean ipini lurrazal urrea eta betegarria ezarri arte.
Utzi 5 minutuz stand, gero zurtoinak moztu zerbitzatzeko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 545 |
| Fat guztira | 37 g |
| Gantz saturatua | 13 g |
| Fatik gabekoak | 11 g |
| kolesterola | 188 mg |
| Sodio | 783 mg |
| karbohidratoak | 34 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 20 g |