Gofreak

Gauza zoragarria da goxapean freskoak, beroak eta goxoak esnatzeko. Larunbat edo igande goizean hasteko modurik onena dira! Beti ere hobeak dira beste norbaitek zuretzako egiten baditu ... BUT hain erraz egiten duzu zuk zeuk egiten ez duzula!

Errezeta hau oso sinplea da eta elkarrekin lotzeko erraza da! Kaxa-nahasketa edo jatetxe-gofreak baino mila aldiz hobea da! Barruan pixka bat kurruskaria eta zoragarria eta biguna ateratzen dira.

Behin betiko errezeta hori erabil dezakezu olioa, baina gurina urtu onenarekin gustatzen zait! Esan nahi dut, gurina da . Gainera, bainila apur bat gehitu dezakezu gofreak lurrintsu egiteko eta gozo apur bat atera dezazun. Aldatu egiten dut nire umearen arabera!

Arrautza nahasketa bukaezina izango da, nahasketak egin ondoren, baina minutu gutxiren buruan lodituko da. Gozokiak erraz egin daitezke gozo edo gaziak. Gehitu hirugiharra xehatuta eta cheddar gazta pixka bat eta zuku goxokiak kontserbak ditut! Edo goxokiak Nutella eta marrubi batzuekin gozoak egiteko gozoa! Edo astigarrak almibarretan eta gurinarekin estandar estandarra erabil dezakezu.

Errezeta honek lau lagunentzako nahikoa egiten du. Erraina bikoiztu egin daiteke talde handiagoetarako gosaltzeko. Lote handiagoa ere egin dezakezu eta hoztu ondoren hondarrak izoztu. Erraz berotu itzazu minutu gutxiren buruan txigortzakoan. Egos baino hobeak dira eta asteburuko lanpetuta goizean berriro berotzeko erraza da. (Egago maite ditut oraindik ere) Zergatik dira gure mamiek ez zituztela jaten, hain goxoa!

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Berotu gofreak burdina bero handian.
  2. Lehortu osagaiak katilu handi batean.
  3. Esnea, arrautzak eta olioa frijitu kazola batean edo beste ontzi batean.
  4. Gehitu nahasketa beroa nahasketa lehorrean eta nahastu arte konbinatu arte. Bateria apur bat lumpy izan daiteke, baina bai!
  5. Gehitu 1/2 koilaratxo arrautza gofreak burdinaren erdian eta egosi 2-3 minutu urrezko marroia arte. Gurina eta astigarrak almibarretan goian!
  1. Gofreak sorta handi bat egiten ari bazara, goatetako egosiak 250 graduko labean bustitzen ditu gainerako gofreak egosten duzun bitartean!
Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 207
Fat guztira 16 g
Gantz saturatua 9 g
Fatik gabekoak 5 g
kolesterola 88 mg
Sodio 404 mg
karbohidratoak 11 g
Fiber dietetikoa 1 g
Protein 5 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)