Tekako ontziratutako ontziratuak eta tako maskorrak glutenik gabeko iturriak izan daitezke. Glutenik gabeko tako errezeta honek etxeko taco nahasketa eta glutenik gabeko taco maskorrak ditu. Hautseztatu espinakak, tipula gorriak eta aguakatea bitaminak, mineralak, gantz-azido osasungarriak eta kolore biziak gehitzen zaizkie gogoko klasiko baten bertsio osasungarrirako.
Zer behar duzu?
- 6 glutenik gabeko taco maskorrak (Ikusi tip)
- 1 libera lean beheko behi
- 1 koilarakada oliba olioa
- 2 koilarakada
- glutenik gabeko taco gozagarri
- 3 koilarakada ur
- 2 edalontzi haurrentzako espinakak (josia, fin-fin txikituta)
- 1/2 Kopako fin-fin txikitutako tipula (txikituta)
- 1/2 Kopako freskoa
- aguakatea (txikituta)
- 1 Kopako mozzarella gazta birrindua
Nola egin
- Jarri taco maskorrak gozogintza erretilu batean eta 350F labean 5 minutu bero.
- Beira marroia oliba olioan guztiz egosi arte.
- Bero baxuan, irabiatu 2 koilarakada glutenik gabeko taco ongi eta 3 koilarakada urarekin. 3 minutu inguru nahastu, noizean behin nahastuz.
- Bete taco shell bakoitza lurrezko lurrezko behiarekin, txikitutako entsalada, tipula txikitua, espinakak birrindu eta gazta birrinduarekin. Aguakate xehatu xehatu batekin.
Tip:
Bearitos® markako arto gogorreko taco maskorrak eta taco gozagarri glutenik gabekoak dira.
Reminder:
Ziurtatu beti zure lana gainazal, tresnak, zartaginak eta tresnak glutenik gabekoak direla. Beti irakurri produktuen etiketak. Fabrikatzaileek produktuen formulak aldez aurretik jakinarazi gabe alda ditzakete. Zalantzarik ez baduzu, ez erosi edo erabili produktu bat fabrikatzailearekin harremanetan aurretik egiaztatzeko produktua glutenik gabe dagoela egiaztatzeko.