Frijituak oilasko parmesanoarekin

Gigi esker, parmesanoaren errezeta labean frijitutako oilasko dastatze bikain hau partekatzeko. Marinara eta pasta zerbitzatu edo zerbitzatu.

Zer behar duzu?

• 6 oilasko boneless bituminosoak, larrua kenduta
• 4 ontza gurina
• Gatza dastatzeko
• Dastatzeko piperra
• Baratxuri dastatzeko hautsa
• 1/2 eta 1 Kopako olio apurrak
• 1/2 cup edo gehiago gazta parmesanoarekin (zure gustura araberakoa)

Nola egin

1. Gurina askatu kazolan, oilaskoa labean egoteko.
2. Konbinatu ogi apurrak eta gazta paper xaflatan edo plater batean.
3. Denboraldiko oilaskoa gatza, piperbeltza eta baratxuri hautsarekin.
4. Galdu goxoki oilaskoaren bi aldeetan.
5. Dip bularreko gurina eta arropak nahasketa bi aldeetan.
6. Ordeztu kazolan. 350 eta 350 minutuko 25 eta 35 minutuz.

Errezeta erlazionatuak

• Ona Frijitzeko Ogia Erraza Corn Flake-rekin

• Ogi-Fried Pepper Jelly Chicken Izterrak
• Pesto oilasko frijituak
• Parmesanoaren oilaskoa
• Oven Fried Chicken Kroketak
• Ezti oilasko frijitua
• 50 Erraza Chicken Errezetak

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	1477
Fat guztira	87 g
Gantz saturatua	30 g
Fatik gabekoak	33 g
kolesterola	465 mg
Sodio	624 mg
karbohidratoak	33 g
Fiber dietetikoa	0 g
Protein	134 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)