Oilasko kazola honek makarroiak, ilarrak eta saltsa soilak ditu. Gazta birrindua hautazkoa da, baina ehundura eta zapore bikaina ematen du. Pimentek zapore kolorea eta sakonera gehitu saltsa nahasketara. Buztinezko mihiaren lurrazala kazola hau primeran amaitzen du.
Erabili oilasko oilasko bat plater hau prestatzeko azkarragoa izan dadin edo oilasko-hozkailuak guztiz prestatutako hozkailuak erabili.
Zer behar duzu?
- 8 ounces makarroiak
- 2 cups diced oilasko egosia
- 1 (10 oz) pakete izoztuak (thawed, 1 eta 1 1/2 cups inguru)
- 1 piper (10 3/4 oz) oilasko zopa krema kondentsatua, zuritu gabe
- 1 Kopako esnea
- 1 (4 ontza) jar txikitutako piperrak (xukatu)
- 1 koilaratxo kosher gatza
- 1/4 koilaratxo piper beltza
- Aukerakoa: 1/2 Kopako birrindutako cheddar gazta edo cheddar nahasketa bat
- 2 koilarakada gurina urtu
- 1 kopa
- breadcrumbs bigunak
Nola egin
- Egosi ur gazi irakinetan makarroiak pakete jarraibideak jarraituz. Xukatu ondo eta alde batera utzi.
- 400 F-ko labea berotu
- 2 koilarakada 1 koilarakada koipe bat frijitu .
- Konbinatu makarroiak, oilaskoak, ilarrak, zopa, esnea, piperrak, gatza eta piperra prestatutako kazolan.
- Nahi izanez gero, 1/2 cup of cheese birrindua hautseztatu.
- Ogi apurrak zuritu gurina urtuarekin; kazola gainean hautseztatu.
- Bake labean preheated 25 minututan agerian utzi edo ogi-xafla sueztitu arte marroia da eta betegarria beroa eta burbuila da.
Aholkuak
Prozesu eguneko ogia elikagaien prozesadorean eta izozkailuan izozkailuan poltsan. Ogi-apurrak kazolak, meatloaf, albondigak eta bestelako plateretarako erabiliko dituzu.
Ordeztu kondentsatuaren zopa eta esnea, 2 edalontzi ertaineko saltsa zuriarekin , esnea edo krema erdia eta oilasko erdia.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 754 |
| Fat guztira | 44 g |
| Gantz saturatua | 23 g |
| Fatik gabekoak | 13 g |
| kolesterola | 170 mg |
| Sodio | 697 mg |
| karbohidratoak | 56 g |
| Fiber dietetikoa | 5 g |
| Protein | 35 g |