Dastaketa handiko urdaiazpiko quiche bat da, tomateak, brunch atsegina edo bazkari plater bat.
Zer behar duzu?
- 1 hazbeteko 9 hazbeteko lurrazala, unbaked
- 6 arrautza handiak
- 1 kopa erdi eta erdi
- 1/4 koilaratxo lehorrak ezkaia
- 1/4 koilaratxo perrexil lehorra
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1/8 koilaratxo piper beltza
- zuritu intxaur muskatua
- 1/2 Kopako Cheddar birrindua edo Suitzako gazta
- 1/2 Kopako tomate txikitua
- 1/4 Kopako tipula txikitua
- 1/4 Kopako urdaiazpiko txikitua
Nola egin
- Preheat 400 º F. labea.
- Pierce piezitu gabeko banana hainbat aldiz sardexka; albo batera utzi Nahasketa ontzi batean, arrautza, erdi eta erdi, eta ongiak nahastu.
- Gazta, barazkiak eta urdaiazpikoa hautseztatuko dugu.
- Pour arrautza nahasketa.
- 400º-ko labean 45 eta 60 minutuz edo nicely browned arte.
6 eta 8 urte bitartekoak dira.
Errezeta gehiago
Brokolia eta Ham Kimu Errezeta
Turkiako Quiche piper eta tipula berdeekin
Chard Crustless eta Bacon Quiche
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 176 |
| Fat guztira | 10 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 134 mg |
| Sodio | 248 mg |
| karbohidratoak | 13 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 9 g |