Erraza Broiled Potato Skins Scallions-ekin

Patatak hauek erraz konpontzen eta argitzen dira. Baina, nahi gabe, patata motekin birrindutako cheddar birrindu batzuk gehitu edo hirugihar xehatu batzuk gehitu.

Mikrouhin labean patatak prestatzen eta prestatzen hasten da. Atsegina 2 lagunentzat da, baina erraz eskalatu daiteke familiako merienda egiteko.

Erraza patata-larruak gurina apur batekin eta xerratan xerratan errea. Erabili gurina zaporeko spray eta gazi-krema arina, gosari hau gutxiago jateko.

Patata-larruak gantz gutxikoak dira, baina cheddar birrindua edo gantz gutxiko gazta gehitu daiteke scallionekin batera.

Ikusi ere
Krema kurruskaria Krema beltzarekin eta Cebadaiekin
Baked Potato Skins Gazta eta Baconarekin

Zer behar duzu?

• 1 patata handi (russet)
• Aukerakoa: oliba olioa
• gatza dastatzeko (ondua)
• piper beltza dastatzeko
• 2 koilarakada scalloni (txikituta)
• 2 koilarakada krema garratza (gantz erregularra edo murriztua)

Nola egin

1. Patata garbitu eta oliba olioarekin igurtzi, nahi izanez gero. Patatatu patata leku gutxitan sardexka batekin lurrunezko ihes egiteko. Mikrouhinean patata 100% potentzia 8 edo 12 minutuz edo lizarra moztuta. Kendu labean ondoren labean; Itzulbiratu paperarekin eta utzi 5 eta 10 minutuz.
2. Patatak moztu eta luzera erdira moztu. Patata freskoa utzi arte maneiatu ahal izateko. Astiro-astiro patata-barrutik barneratu eta ez itsatsi azala (patata apur bat utzi ertzetan eta behealdean). Erreserbatu scrapings eta gorde hozkailuan beste bazkari bat, nahi izanez gero.

1. Beroa erretzea eta spray sukaldaritza zartagin batean spray.
2. Denboraldiaren larruak gatza eta piperbeltza. Txipiroiak zuritu bakoitzean bota. Jarri patata-azala prestatutako zartaginean.
3. Garbitu xaboiarekin patataren larruazala, gurina eta aromazko zaporea, gurina urtu batzuekin. Txuleta pean jarri urrezko marroia arte.
4. Kendu patatak larruazaletik larruazala eta krema garratz koilarakada bakoitzarekin. Hornitu epela.

Errezeta erlazionatuak

Patata frijituak Tapekin

Baked Potatoes beteak Bacon eta Cheddar Gazta

Nola egin Perfect Baked Potatoes

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	164
Fat guztira	3 g
Gantz saturatua	1 g
Fatik gabekoak	1 g
kolesterola	7 mg
Sodio	170 mg
karbohidratoak	33 g
Fiber dietetikoa	4 g
Protein	4 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)