Albo aleak aspergailu nekatuta? Hau helduen eta umeen maitasuna maite duten plater unibertsal bat da.
Azenarioak gurina urtuarekin, azukre beltzarekin eta piperbeltzarekin botako dira, biguna eta karamelatua arte.
Hau albo-plater ezin hobea da oilasko edo behi errea laguntzeko. Era berean, bazkari begetariano baten bidez, entsalada eta kusko bat gehituko lirateke. Modu Edo, ez espero hondarrak!
Zer behar duzu?
- 1 sorta
- azenarioak (zuritu)
- 2 koilarakada gurina (urtu)
- 1 koilarakada azukre marroia
- piper beltza, dastatzeko
- gatza dastatzeko (itsas gatz gatzak hobetsia)
- Garnish: perrexil edo koilara
Nola egin
- Preheat the oven to 360 F (180 C).
- Xukatu azenario handiagoak bi luzetara, pieza guztiak neurri berekoak direla. Azenarioak handiak diren hiru laurden beharko dituzu.
- Lerrokatu aluminiozko paperarekin gozogintza erretiluan eta ondo prestatu azenarioak erretiluan, ziurtatu ez dutela gainjartzen.
- Brotxiki gurinarekin gurina azenarioen gainean sueztitu silikonazko gozogintza brotxa batekin eta gero hautseztatu azukre marroia piper beltzaren ehotze ona eman aurretik.
- 25 minutu inguru labean labean edo biguna eta marroi hasi arte.
- Gatza eta marmelada birrinduarekin eta perrexilarekin edo martorriarekin xehatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 77 |
| Fat guztira | 6 g |
| Gantz saturatua | 4 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 15 mg |
| Sodio | 98 mg |
| karbohidratoak | 7 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 0 g |