Oinarrizko turkia ederra da, eta nahikoa beroa da. Arrautza hori guztia hegazti guztietan erabil dezakezu, nola prestatzen duzun. Beraz, probatu hurrengo hau opor indioilarra parrillan edo kiskaltzeko. Hau zure gogokoenetariko bat bihurtu da errezeta hausteko.
Zer behar duzu?
- 1/4 cup / 60 mL gatza
- 2 koilarakada / 30 ml tipula hautsa
- 2 koilarakada / 30 ml piperrautsa (ez ketua)
- 1 koilarakada / 15 ml lurrean oregano
- 1 koilarakada / 15 ml baratxuri hautsa
- 2 koilarakada / 10 mL Cayenne piper (zure gustura doitzeko)
- 1 koilaratxo / 5 ml ezkaia
Nola egin
- Osagaiak nahastu eta indioilarraren azalera osoa igurtzi, barrutik eta kanpoan. Egin zure onena azala azpian igurtzi ahal izateko. Saltsa nahasketa indioilar gainean eseri, estalita eta hoztu 1-2 ordu.
- Denbora aurretik egiten baduzu, gorde aireontzian edukiontzi txikia eta armairuan 6 hilabetera arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 17 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 4.719 mg |
| karbohidratoak | 4 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 1 g |