Kakahueteak Txinako kulturan bizi eta bizi-itxaropen sinboloa dira eta otordu oso ezaguna da. Ohiko oinarrizko errezeta alda dezakezu espeziak konbinazio ezberdinekin esperimentatuz.
Zer behar duzu?
- 2 cups unsalted kakahueteak (larrua gabe)
- 2 koilarakada gurina
- 1/4 Kopako azukre marroia
- 1 koilarakada arto zuritu argia
- 1/2 koilaratxo bost espezietako hautsa
Nola egin
- Flasha edo papera argiz beteriko xafla bat edo spray sukaldaritza spray batekin spray.
- Kazola astun txiki batean, gurina, azukre beltza eta arto almibarretan urtu azukrea desegiteko. Bost espezietako hautsean nahastu. Irakur ezazu.
- Irakiten utzi minutu batzuk nahastu gabe. "Bola biguna" etapa iristen denean beroa kenduko da. Mugitu kakahueteetan.
- Zabaldu nahasketa orrian. Utzi ezazu gogortu arte. Break zatitan. Itsasontzi zigilatu batean gordetzeko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 266 |
| Fat guztira | 21 g |
| Gantz saturatua | 4 g |
| Fatik gabekoak | 10 g |
| kolesterola | 8 mg |
| Sodio | 12 mg |
| karbohidratoak | 15 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 9 g |