Sormenezko bazkari ideiek ez dituzte haurrentzako eskola-bazkariak animatuko, ziur asko ez dutela konpromisorik hartuko. Errezeta hauek kakahuete-gurina eta gelatina-ogitartekoak baino haratago doaz. Ideia berriak aurkituko dituzu sandwich wraps, entsaladak, zopak, hondarrak eta gehiago. Are hobeto: haurrentzako eskola-bazkari horietako asko aldez aurretik egin daitezke.
Bazkariak bazkariak mantenduko dituzten bazkari-kaxak bila bazaude, saiatu Rachael Ray isolatuta bazkaltzeko poltsa . Ez du karaktere bizidunik eduki, baina bi konpartimentu ditu, beraz, janari beroa eta hotza alda ditzakezu bazkaltzeko kaxan.
10/10
Turkia Itzulbiratu ogitartekoak Apricot Jam eta Baconekin
Turkia itzulbiratu ogitartekoak. Stephanie Gallagher Denek zapore gozoa eta gazia konbinatzen dituzte elkarrekin. Turkiarrek emandako ogitartekoek zapore horiek elkarrekin bazkaltzeko errezeta asebetez betetzen dituzte, umeek ero egongo dira. Deli indioilar bularreko piper piper gazta (cheddar gazta ordez dezakezu, nahiago baduzu), hirugihar egosia eta abrikot marmelada itzulbiratu egingo zaituzte. Horrela, ziur aski itzuliko zaizun eskola-bazkari bihurtuko zara. berriz.
10/03
Atun makarroiak entsalada
Atun Pasta entsalada. Stephanie Gallagher Atuneko macaroni entsalada errezeta umeentzako bazkariaren ideia bikaina da, eskola lanpetuta egunetan. Atun pastela entsalada hau aldez aurretik egin dezakezu eta umeentzako bazkariak edukiontzi hermetiko batean biltzea besterik ez duzu. Ijetzitako izotzarekin paketea eta ongi joan dira.
Abenturazale sentitzea? Saiatu hegaluzea sardinekin ordezten. Haurrek bihotz osasungarria den omega-3 gantz-azidoen bultzada indartsua lortuko dute, eta seguruenik ez dute aldea zapuztuko.
04 de 10
Hot Dog Chili Errezeta
Hot Dog Chili. Stephanie Gallagher Jaitsierak eta azken gauean afaria egiten dira eskola bazkaririk onenak. Hartu beroa txakur chili errezeta. Txileko txakurra bezalako zaporea da, koilara batekin jan dezakezu, beraz, haurrek maite dute. Baina chili hau egiten ari zarenez gero, txakur beroak eta ongarriak eta tomateak erabil ditzakezu. Nahiz eta hobe: hau aldez aurretik egin ditzakezun bazkari errezetakoren bat da. Ondo ixten du, beraz, igandeetan saskia handi bat egitea eta haurrekin aste erdiak izatea eta erdia erdiestea geroago.
10/10
Chicken Panini Errezeta
Chicken Panini Sandwich. Stephanie Gallagher
Oilasko panini errezeta nire umeentzako eskola bazkaririk arrakastatsuenetako bat da. Nire haurrentzako bazkarietan oilasko paninis hauek jaten ditudanean, lagunek zapore bat eskatzen diete. Uste ez zenuke umeek pestoa gustatuko litzaidakeela, baina badirudi guztion errekurtso bat egiten duen ogitarteko plantxan dagoen zerbait dela (beti ere pestoa utz dezakezu zure semeek objektua baldin badute).
Bazkarientzako oilasko paniniorako paketatzea, paperarekin bildu eta bazkari isolatu bat jarri, Rachael Ray bazkari poltsa (prezioak alderatzea).
10eko 10
Bolonia eta Gazta Rollups
Bolonia eta Gazta Rollups. Stephanie Gallagher
Bologna eta gazta bilduma hauek haurrentzako sormen eskola bazkariaren ideia bikaina dira, benetan jan nahi dutena. Seme-alabak dagoeneko jaki gaztainak eta gazta ogitartekoak ezagutzen dituztelako, baita gazta makilak ere, seguru asko zapore berberak saiatuko dira modu desberdinean, kasu honetan, kopia bat bezala. Gainera, toothpick bat gehi dezakezu. Eta mutiko batek ez du gogoko janaria makila batean?
07 de 10
Macaroni eta gazta errezeta
Makarroiak eta gazta. Getty Images / Maryellen Baker
Zein bilduma haurrentzako janariaren ideiak osatuko lirateke gutxienez macaroni eta gazta errezeta gabe ? Eta hau klasikoa da. Krematsua, gaztaina eta osagai natural bakarrarekin egindakoa (zuk zeuk egiten duzun onura da), makina eta gazta hau lekuz aldatzen dira eguneko edozein unetan. Makarroiak eta gaztak egiten ditut aldez aurretik eta hurrengo egunean umeentzako bazkarietan isolatutako edukiontzi bat biltzen dute. Maite dute!
08 de 10
Mini Frittatas Errezeta
Mini Frittatas. Stephanie Gallagher
Haurrentzako polifazetiko bazkaltzeko ideia hauetako bat da, baita gosaltzeko aukera ere bazkaltzeko. Mini frittatas horiek mini muffin zartaginak egiteko gustatzen zait, frittata txikiak eta tamainako frittatasak benetan gustatzen zaizkiela haurrentzat. Baina errezeta hau erraz egokitzen zaizu zure beharretara egokitzeko. Mini muffin pan ez baduzu, eskuz egindako frittatas hauek muffin estalki arruntean eta gozogintza denbora handitzeko. Ere frittatas horietako betegarriak alda ditzakezu zure gustura egokitzeko.
10/09
Brokolia zopa Errezeta
Brokolia zopa Errezeta. Stephanie Gallagher Brokoli zopa errezeta brokolia nire ume zaharrei bidaltzeko modua zen. Krematsua eta asetzera, brokoli zopa hau eskola zoragarri horietako bat da, umeek eguraldia beroa ematen dutenean eskatzen dutenean. Eta gurasoek zopa hori barazkiak jan ahal izango dituztela estimatzen du.
10tik 10
Pizza Wraps
Pizza Wrap Sandwichak. Stephanie Gallagher
Zer da haurrentzako eskolako bazkari gogokoena? Pizza! Horregatik, pizza ontzi sinple horiek haurrentzako bazkaltzeko ideia ezagunenetakoak dira. Itzulbiratu beroa, paperean bilduta eta bazkari poltsiko bat bilduta, edo izozki-paketea hozten eta paketatzen dute bazkaleku arrunt batean, haurrekin hotza jateko. Modu orotan, haurrek koherentziaz botatzen dituzte Pizza Wraps horietako bat eskolako bazkaltzeko ideia onena bezala!