Zaindari txipiroiak arrautza zuriak eta beste osagai batzuekin bat egiten dute txipiroiak kazola egiteko. Kazola hau ezin da errazagoa egin eta atsegin ematen die, nahiz eta ez direnek pentsatu!
Zer behar duzu?
- 2 cups egosiak, pure turnips, hoztu
- 1 Kopako breadcrumbs
- 1/2 Kopako gurina urtu edo margarina
- 1 koilaratxo azukre
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1/4 koilaratxo piper
- 2 arrautza, bereizita
Nola egin
- Konbinatu turnips, ogi apurrak, margarina, azukrea, gatza, piperbeltza eta irabiatutako arrautza gorringoak.
- Beat arrautza zuringoak gailur gogorrak arte; birrindu nahasketa bihurtzen da.
- Arrautza-krema koilarakada 1 bustitako kazola batean.
- Bake 350 minutuz labean ipini 40 minutuz.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 195 |
| Fat guztira | 12 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 70 mg |
| Sodio | 298 mg |
| karbohidratoak | 18 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 5 g |