Zer behar duzu?
- 1 Kopako helburu guztiak irina
- 3/4 koilaratxo hauts gozogintza
- 1/4 koilaratxo gatza
- Aukerakoa: 1 koilarakada perrexila (freskoa, txikitua)
- 1 koilarakada gurina hotza
- 1/3 Kopako esnea
Nola egin
Ertain katilu batean, konbinatu irina, hauts gozogintza eta gatza. Pastel-irabiagailu batekin, gurina gurina nahasketara eraman arte cornmeal antza du. Esnea nahastu arte nahastu arte eta orea biguna da.
Jarri orea gainazal floured batean. Itzulbiratu plastikozko pieza orea gainean eta utzi atseden 5 minutuz. Itzulbiratu plastikozko orea utzi eta 1 / 2- eta 3/4 hazbeteko lodierarako.
Karratuetan moztu.
Jarri gainean erregosia, ongi estali ezazu ongi eta 20 minutu inguru egosi simmer, argia eta ahulena arte.
6-8 arrautza egosi.
Ere gustatu zaizu
Buztin nahastailea oinarrizko dumplings
Arroza eta dumplings ardoarekin
Oilaskoa askatu Dumplings batera
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 78 |
| Fat guztira | 4 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 7 mg |
| Sodio | 234 mg |
| karbohidratoak | 9 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 2 g |