Txokolatezko cookieak gosari gozoak dira gehiegi, baina dieta mugatua baduzu, esaterako, vegan edo esne-free dieta bat, txokolate txip cookiea jateko zaila da. Egin zeurea txokolate txip cookie errezeta hauekin esnekiak edo esne-edariak mozten dituztenentzat. Hauek dira bazkaria edo postrerako postrea, ez esne-esnearen esne altuarekin. Vegan aldaera baterako, arrautzak ordezkatu 1/4 koilaratxo arrautza ordezkoarekin, adibidez, Ener-G edo 1/3 koilarakada ur beroarekin nahasitako unsweetened applesauce.
Zer behar duzu?
- 3 cups irina osotasunean
- 1 ¼ koilaratxo gatza
- 1 koilaratxo hauts gozogintza
- 1 koilaratxo gozogintza soda
- 1 Kopako laburtzea (landare ez-esne guztiak, Spectrum bezalakoak)
- 2 cups azukre beltz iluna (paketatua)
- 2 arrautza handiak (arrautza ordezko vegans)
- 1 koilaratxo bainila
- 2 cups txokolate txip (esne-free)
Nola egin
1. Preheat the oven 350 F. Line bat gozogintza xafla pergamino eta alde batera utzi.
2. Tamaina ertaineko batean, irina, gatza, gozogintza eta gozogintza soda nahastu. Ezarri albo batera
3. Tamaina ertaineko beste ontzi batean eta eskuz aldatzeko nahasketa elektriko bat erabiliz, abiadura ertainean, krema eta azukre marroia elkarrekin konbinatuta eta fluffy, 3-4 minutu inguru. Gehitu arrautzak eta bainila, eta konbinatu ondo irabiatu.
4. Gehitu lehor osagai arrautzak, konbinatu arte nahastuz. Txokolate txipetan tolestu. Cookie-orea itsastea edo itsastea bada, hoztu ezazu, sendoa izan arte eta irabiagailua bota gabe.
5. ¼ Kopako kopa bat erabiliz, jar itzazu cookieak prestatutako orriari, 2 hazbeteko aparte, eta labean 20 minutuz edo cookieak urre kolorekoak izan arte.
Esnekien-Free Txokolate Chip Cookies gordetzeko
Txokolate txip cookieak tenperaturan edukiontzi batean mantenduko dira hiru egunez. Ziurtatu cookieak hozteko cookieak gorde aurretik. Metal ontziak cookieak plastikozko ontziak baino crisper mantenduko ditu. Lote handi bat gordetzeko, geruza-galeriak pergamino paper batean.
Izozkiak eta hozteak esne-free txokolate txip cookie pasta
Cookie-orea astean behin hozten da eta sei astez arte izoztu daiteke plastikozko edukiontzi edo izozkailuan. Ontzietan 15 minutu barru desizoztu. Pakete orea edukiontzietan edo formatu xerra-eta-bakea pasta sartu eta biltzeko. Estalki estalitako edukiontzi batean gordetzeko. Desizoztu, hozkailuan jarri berriro berotu aurretik.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 522 |
| Fat guztira | 31 g |
| Gantz saturatua | 12 g |
| Fatik gabekoak | 13 g |
| kolesterola | 97 mg |
| Sodio | 366 mg |
| karbohidratoak | 57 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 5 g |