Ekialdean (Txina, Taiwan, eta Hong Kong) emakumeek bularrak handiagoak izango dituzten erremedio natural bat dugu. Txinako pertsona bati galdetzen badiozu zein janari motak sor ditzakezun Arritxu bularrak hazten direnean,% 99k "Papaya berdea / urria" erantzungo dizu.
Baina zergatik uste dute jendea berde mamia bular handiak hazten ari dela? Antza denez, papaia berdeak entzimak eta entzimak proteinak apurtzen ditu eta gorputza bularreko handitzeagatik ona den proteina horiek xurgatzeko lagungarriak dira. Medikuntzarik ez dudanez, ez dut nahi izango zuk aginduta, errezeta hau probatzen baduzu, behin betiko bularrak handituko dituzu baina ez da kalterik egunero zopa gozo eta osasuntsua edukitzea. Beste gauza bat da zopa hau edo bularrak hazten saiatzea nahi baduzu, nerabe edo gaztetxo gisa "oraindik hazten" ari zarenean. Oso zaila izango da zure bularrak 30 edo 40 urte bitartekoak izatea eta 50 ez aipatzea ere.
Ezagutzen nituzke kulturen artean, nahiz eta jende askok uste du berdea papaya elikatzen duten amak edoskitzea bularreko esnea gehiago ekoizteko lagun dezake. Hau saiatu nintzen nire alaba jaio aurretik, baina uste dut pixka bat bakarrik lagundu zidala, baina esan dudan bezala, ez da inolako kalterik zopa gozo hau edateko askotan. Badira beste papaia berdeei buruzko beste batzuk.
- Papaya berdea potasioan altua da. Potasio handiko elikadurak trazu bat izateko eta bihotzeko gaixotasuna garatzeko arriskua murriztu dezake. Papaya berdeak papaia heldu batek baino potasio handiagoa du. Baliteke fruta heldua denean osasun-prestazioak hasten direnean agortzea.
- Papaia berdean aurkitutako papaia dago. Papain proteina digestio entzimak mota bat da, normalean jendeak erabiltzen haragia bigundu. Papaina osasun osagarri gisa hartuz gero, digestio sistemak hobeto funtziona dezake.
- Papain hantura murrizteko erremedio gisa ere ezaguna da.
- Zuntzetan aberatsa
- Papaya berdea A bitaminez beteta dago
- Antza denez, papaya berdearen beste magia bat zure hilekoaren ziklo irregularra lortzen lagunduko dizu. Hau da papaia berdeak sabelean muskuluak kontratatzeko lagungarriak baititu.
Aurretik aipatu dugun papaia berdearen osasun prestazio ugari badago ere, papaya berdeak sabelean muskuluak harremanetan jartzen laguntzen du, beraz, haurdunaldian papaya berdea kontsumitzen saiatzea saihestu. Beste janari batzuetako elikagaiak, antzeko funtzioa duen "janari olio txigortua" janarazten duen beste janaria da, eta sabelean muskuluak kontratatzen lagunduko du, beraz, jaiotza eman ondoren, asko saltzen diren txinatar eta taiwanako dendak dira, saski-olioa oilasko zopa edo bestelako errezeta Sesamo olio txigortuak egosi dira.
Papaya berdea gure gorputza digeritzen laguntzen du eta "proteina" apurtu egiten da, haragia edo arraina papaya berdea kontsumitzeko gomendatzen dizut. "Papaya berdea eta txerri zopa" (青 木瓜 燉 排骨) errezeta hau nire papaya berdea jateko modu gogokoena da.
Txerri saiheskariaren zalea bazara eta txerriaren saiheskia oilasko hankak edo bularra alda dezakezu. Batzuek agian papera berdea gustatzen zaizu? Egia esan, ez dut uste papaia berdeak zapore indartsua duela. Dastatu ezberdina papaia heldua aldean. Fruitu lehorrak papaya heldua baino sendoagoak dira eta sukaldaritzaren ostean, nahiko biguna bihurtuko da.
Papaya berdea erosi ahal izango duzu Txinako edo Asian supermerkatu batean, baina ez baduzu Txinako edo Asiako supermerkatu lokalik Amazonen erosteko (gutxienez artikulu hau idazteko garaian). Prezioa, Txinako supermerkatu edo Asian supermerkatua baino garestiagoa da, baina errazagoa da Txinako edo Asiako supermerkaturako sarbidea ez izatea.
Txinako zopa oso desberdina da mendebaldeko zoparekin alderatuta. Mendebaldeko zopa normalean nahiko lodi baina txinako zopa likidezia gehiago da eta dadoak, pieza edo juliana formako osagaiak ikus ditzakezu. Zopa zuretzako ona da eta egunero kontsumitzen lagun zaitzake zure gorputza hidratatzeko eta garbitzeko.
Zer behar duzu?
- Lurzoru piper zuria dastatzeko
- gatza dastatzeko
Nola egin
Prozedura:
- Irakiten ur-ontzi bat eta txerri-saiheskiak zuritu. Horrek estekak garbitu eta zikinkeria kenduko ditu hezurretatik. Gehiegizko zikinkeria ikusiko duzu, esate baterako, odola, ur gainean flotatzen. Beharrezkoa denean, ur hotzetan hozten dituzunak ikusten dituzu. Gogoratu pot ere garbitzeko.
- Jarri jengibrearekin eta 2 litro ur hotzarekin eta irakiten egosi arte. Behin hozten denean, beroa murriztu eta 1.5 orduz egosi.
- Papaya berde batetik zuritu eta kendu haziak. Papaya eta azenarioak esaten zaie, eraztun ebakitzailea erabili dezakezu lore forma batean mozteko (hala egin nahi baduzu).
- Papaya putzu batean sartu eta saiheskiak egosi papaya leundu egin arte. Salda zopa gatzarekin eta lurrean piper zuria. Papaya biguna denez, plater hau zerbitzatzeko prest dago.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 0 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 75 mg |
| karbohidratoak | 0 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |