Tofu frantsesarekin

Bainila bainila erretako errezeta zoragarria da ogi xerra lodiagoekin, esate baterako, "Texas txigortua". Edo, erabili brioche ogia edo challah.

Zerbitzatu frantses hau fruta freskoa edo baia eta saltxitxak edo hirugiharra zerbitzatzeko. Beheko kanela edo kanela azukrearekin hautseztatu edo astigarrak almibarretan edo urrezko kanabera almibarretan.

Gozogintza goxoa izango litzateke bainila-marroiarekin, edo kanela pixka bat gehitu arrautza nahasketarekin.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Ertain katilu batean, arrautza, esnea, azukrea, bainila eta gatza elkarrekin frijitu.
  2. Dip ogi xerra nahasketan, bi alboetan biltzeko.
  3. Grease sareta bat edo zartagin edo spray sukaldaritza spray nonstick; bero ertaineko beroa.
  4. Egosi frantses xintako xerrak alde bakoitzean 3 edo 4 minututan edo nicely browned arte.
  5. Zerbitzatu gurina eta astigarrak almibarretan, kanabera almibarretan edo fruta almibarretan .

Aholkuak eta Aldakuntzak

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 192
Fat guztira 9 g
Gantz saturatua 4 g
Fatik gabekoak 3 g
kolesterola 238 mg
Sodio 276 mg
karbohidratoak 14 g
Fiber dietetikoa 1 g
Protein 12 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)