Patatak eta gurina eta arrautza patatak dira patata frijituak.
Zer behar duzu?
- 2 cups / 4 patata ertaina (purea)
- 2 koilarakada gurina
- 1 koilaratxo gatza
- 1/4 koilaratxo piper beltza
- 2 koilarakada azukre marroia
- 1 pakete isuna
- ogi apurrak (arrunta )
- 1 arrautza (pixka bat irabiatu)
- 1 koilarakada urarekin
- Olioa (frijitzeko sakona)
Nola egin
- Patata purea, gurina, gatza, piperbeltza eta azukre marroia konbinatu; irabiatu leuna eta ondo nahastu arte. Txikitu ondo.
- Forma krema hoztu nahasketa.
- Nahastu pixka bat arrautza urarekin ontzi batean.
- Jarri ogi xehatuta beste ontzi batean.
- Bete mermelada patata gozoak, ondoren arrautza nahasketa nahasketa batean, eta berriro ere apurrak.
- Hotz koipeetan frijitu, 370 F inguru, kroketak urrezko marroia izan arte. Xukatu ondo. 4 zerbitzatzen ditu.
Ere gustatu zaizu
Fluffy Marshmallow Sweet Potatoes
Patata gozoak eta patata pureak
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 221 |
| Fat guztira | 8 g |
| Gantz saturatua | 4 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 67 mg |
| Sodio | 114 mg |
| karbohidratoak | 34 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 5 g |