Pomegranate haziak (batzuetan aril izenez deitzen dira) seguruenik modurik azkarrena eta errazena da entsaladak, entsaladak, entsaladak, entsaladak, mota guztietakoak. Ruby gorri koloreko gorgeous pop bat eskaintzen dute, poliki-poliki, eta gozo-tartness pixka bat. Entsalada uda honetan lanean freskagarria delako eta, gainera, itxura bikaina izango litzateke Gabonetako bazkari baten zati gisa, koloreak gorri eta berde biziak direlako. Menda edo oregano guztiak erabili ahal izango dituzu konbinazio baten ordez.
Ikusi oharra hazien haziak edo pomegranates erosteko.
Zer behar duzu?
- 2 hazia pepinoak
- 1/2 Kopako tipula txikitua
- 2 koilarakada limoi freskoa
- 2 koilarakada oliba olio birjina estra
- 1 koilarakada txikitutako menda freskoa
- 1 koilarakada txikitutako oregano freskoa
- Kosher gatza eta dastatzeko piper berria
- 1 Kopako pomegranate haziak, banatu (ikus Oharra)
Nola egin
- Errailki xehatu pepinoak eta jarri ontzi handi batean. Gehitu tipula, limoi-zukua, oliba olioa, menda, oreganoa eta gatza eta piperra. Gehitu pomegranate hazien erdia eta konbinatu zozketatu.
- Transferitu zerbitzatu ontzi batean eta goiko gainerako pomegranate haziekin.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 77 |
| Fat guztira | 5 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 52 mg |
| karbohidratoak | 9 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 1 g |