Olio berotzeko prestatutako olioarekin

Chili-ren ongailuak zoriontsu hego-mendebaldeko zoragarria ematen diote ogi-erretegi motelean. Ez baduzu chile anilla hautsik, erabili kalitate oneko chili hautsa edo chipotle erretzearen hautsa. Mexikoko chili hauts berria beste aukerarik handienetakoa da.

Gehitu bero gehiago pot olioarekin jalapeno pipermin eraztunak edo fresko jalapeno edo serrano piperminekin. Txuleta errea txahala sukaldaritza plater motelenetarako aukerarik hoberena da, edo beheko Kopako errea edo rump errea erabili. Ez baduzu ontzi bat errea, erabili behi edo saiheskiak paperean labean.

Txigortzeak zaporea, kolorea eta ehundura gehitu dezake, baina txahala marroi ez baduzu, urrats hori gainditu ahal izango duzu.

Txikitu behi eta zerbitzatu irina tortillekin edo tortilla bigunekin, edo txigortuarekin egindako txuletak bete behiarekin. Edo Indian tacos egin behi-nahasketarekin eta frijitu ogi hau . Bete behi cilantro freskoa, tomate diced, letxuga birrindua eta guacamole edo krema garratza.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Landatu barazki olioa zartagin handi batean, ertain eta goi beroarekin. Olioa birrinduz gero, gehitu behi-ontzia errea eta alde guztietatik sear. Har ezazu sukalde motelean sukaldaritza.
  2. Katilu batean, behi-saltsa, tomateak, piperrak, anoa eta chili-hautsak, komandoa, tipula hautsa eta baratxuri hautsa konbinatu. Mugitu konbinatu eta gero nahasketa bota errea baino gehiago.
  3. Potoa estali eta 8 eta 10 ordu bitarteko baxera egosten edo behi oso samurra izan arte.
  1. Zerbitzatu behi patatarekin eta artoarekin edo zure familiako barazki gogokoenekin, edo behi moztu eta tortilletan edo zatitutako zartaginean zerbitzatu.
  2. Ontzea behiarekin, cilantro fresko txikituarekin edo taco toppings batera, nahi izanez gero.

Adituen Aholkuak

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 573
Fat guztira 32 g
Gantz saturatua 13 g
Fatik gabekoak 15 g
kolesterola 199 mg
Sodio 182 mg
karbohidratoak 5 g
Fiber dietetikoa 1 g
Protein 63 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)