Zabaldutako zaporeko abrikotxo lehorrak egiten dira, neguan zehar ere egin daitezke!
Zer behar duzu?
- 2 cups apricots lehorrak
- 1 1/2 cups azukre
- 1 koilarakada limoi zukua
- 1 3/4 cups ur
Nola egin
- Amaitutako abrikotxak elikagai-prozesadorean edo labana batekin.
- Jarri alkatxofak sukalde motelean. Azukrea, limoi-zukua eta ura nahastean. Estali eta sukaldatu altua 2 orduz, noizean behin nahastuz.
- Azal ezazu eta sukaldatu altua, noizean behin nahastuz, 1 eta 2 ordu luzeagoak edo nahasketak loditu arte.
- Bete beirazko ontzi garbiak. Izozkailuan gordetzeko gehienez 1 hilabetez edo, apaleko biltegiratze-giroko tenperaturan, 15 minututan irakiten den ur bainuontzian prozesatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 37 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 0 mg |
| karbohidratoak | 9 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |