Azkarra eta Marroia Sugar Glazed Sweet Potatoes

Patata gozoa erraza da astigarrak almibarretan, azukre beltzean eta kanela nahasketa bikainarekin. Patatak laburki egosi dira xerratan moztu baino lehen, beraz, denbora gutxiago hartzen dute labean antzeko errezeta baino.

Gozatu karamelu gozoak patatarekin urdaiazpiko afaria edo txerri txuleta.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Sagar patata frijitu eta gero kazola handi batean ipini; urarekin estali.
  2. Ekarri irakiten goxoa patatak; gutxitu beroa, estali ezazu zartagina eta egosi 5 eta 7 minutu inguru, edo samurrak. Xukatu ondo.
  3. Preheat the oven 350 F.
  4. Patatak ondo kudeatzeko, zuritu eta moztu zati txikitan edo xerra lodi batean.
  5. Jarri birrindutako patata goxoa, 2 minututan gozogintza plater batean.
  1. Kazeketan, konbinatu gainerako osagaiak; egosi nahasketa irakiten arte. Patatak bota gozogintza platerean.
  2. Horno preheated en el horno durante 30 minutos, o bien caliente y bien acristalado.
Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 265
Fat guztira 8 g
Gantz saturatua 5 g
Fatik gabekoak 2 g
kolesterola 20 mg
Sodio 64 mg
karbohidratoak 48 g
Fiber dietetikoa 5 g
Protein 3 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)