Picky Eaters-ek modu desberdinetan prestatutako barazkiei erantzutea
Teoria honen defendatzaile handi bat naiz, barazkiak ondo dastatzeko, umeak jan ditzaten. Orain, barazkiak ondo dastatzeko modu asko daude, haiekin nahastuta, gurina, gatza edo azukrea gehituz gustatzen zaizkizun umeentzako.
Artikulu honetan, beste estrategia bati buruz hitz egiten dut: barazkien ehundura aldatzea. Brokolia krema brokoli zopa errezeta edo purea espinakak izoztuak anana izoztuak berdea smoothie bat egiteko aukera ematen du mirariak lan egiteko hautakorra eaters.
Hona hemen errezeta gogokoenetariko batzuk: barazkiak ondo dastatzeko, haien testura aldatuz:
- Azenarioa Cake Smoothies - Azenarioa pastela beirazko moduan!
- Kale Pesto Errezeta - Txarrak joateko berdeak baditut, pesto bihurtzen dut. Haurrek ezin dute benetan bereizten kale pesto eta albahaka pesto artean. Errezeta hau erabili pesto pizza egiteko.
- Azalore zopa Errezeta - Azalore krematsu zopa honek barazki zurixka bat hartzen du eta pizazz asko ematen dio. Haurrek oso gustuko dute errezeta hau.
- Tomate zopa freskoa - Udako opor perfektua da, tomatea denboraldian. Tomateak teknikoki fruituak dira, nahiz eta oso osasuntsuak dira, eta zopa hori ere tipula, baratxuri eta albahaka fresko ditu.
- Green Smoothie Errezeta - Hau kale, anana izoztuarekin eta anana-koko zukua eginda dago.
- Zucchini Corn Chowder Errezeta - Krematsua zopa hau nahikoa lodi bazkari bat izan nahi du, baina oraindik ez da krema. Errezeta hau barazkiekin ere kargatu da.
- Hummus Errezeta - Haurrek ez lukete garagardoak nahi, baina hummusek pita txipekin zerbitzatzen dituzunean, dena alda dezakezue. Nire seme-alabek ez zuten hummus gustatzen, orduan egun batean lagun baten etxean saiatu ziren. Boom - gogoko berri bilakatu zen!
- Brokolia gazta zopa Errezeta - Krematsua, krematsua eta freskoa, landare-zopa hau erosotasunik onena da!