Yerba mate latte errezetak esne osoa eta azukrea erabiltzen ditu ehundura aberats eta zapore betean. Aldaketak vegan yerba mate lattes eta honey yerba mate lattes artean daude.
Zer behar duzu?
- 5 ontza ur simmering
- 3 koilarakada esne osoa
- 1 koilarakada hosto solteak
- Sugar edo bainila azukrea (zaporea)
Nola egin
- Konbinatu ur simmering eta esnea osoa.
- Jarri mate mate bat infusio batean. Jarri infusorea krema batean eta poliki-poliki likidoa botatzen du, likidoa kiskaltzen duen kafe-iragazkia erabiltzerakoan erabiltzen duzun bezala.
- Break lau eta sei minutuz, nahi duzun indarraren arabera.
- Gehitu azukrea dastatzeko.
- Mugitu koilara batekin, edo froth batekin froth gehiago latte-antzeko testura.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 82 |
| Fat guztira | 1 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodio | 26 mg |
| karbohidratoak | 16 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 1 g |