Mint Tea mingotsarekin egiten den arren, Marokoko edari nazionala dela esaten den arren, beste belar asko Marokoan berde-berdea izan liteke. Marokoko Tea Sage-rekin (hau da, arabieraz) Marokoko Tea errezeta hau bereziki ezaguna da neguko hilabeteetan, eta zapore usaintsua ere eskaintzen du, baina prestazio terapeutikoak eskaintzen ditu, esaterako, kexak gastrointestinalak errazteko.
Erabili salbia freskoa edo lehorra. Beheko neurriak te txikiak dira. Doitu azukrea zure gustu pertsonalera. Kontuan izan errezeta horrek norabideek xurgatze prozesua errazten dutela; tea tradizionalki egiteko, jarraitu urratsez urratseko argazki tutorialean Marokoko Tea nola egiten den , baina ordezkatu freskoa saltsa menda egiteko.
Zer behar duzu?
- 1 koilarakada tea hosto berdea, ahal izanez gero, bolbora
- 1 salda fresko handiak (hostoak edo 1 koilaratxo lehorra salbia)
- 1/2 litro (2 cups inguru) ura irakiten
- 1/4 Kopako azukrea
Nola egin
- Ur pixka bat egosi. Garbitu pot handi bat urarekin 1/4 kopa urarekin.
- Gehitu tea hostoak eta beste 1/4 kopa ura irakiten. Olio birrindu hostoak garbitu eta garbitu eta ura baztertu.
- Gehitu salbia eta azukrea, eta olioa ur irakinetan 1/2 litro (2 cups inguru) bete. Utzi tea aldapatsuak bost minutu edo gehiago; edo, zure tea potoa sukalde-gaineko segurtasunik izanez gero, te berdea bero ertain eta ertaineko irakinetara eraman dezakezu.
- Poliki poliki tea irabiatu, txikitu betaurreko txikiak bota eta zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 50 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 3 mg |
| karbohidratoak | 13 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |