Mint Tea Marokoko edari gogokoena den arren, batzuek ere tea arrunta edo beste belar batzuk edaten dute. Saba , absinthium edo xaboi bezala ere ezaguna, kalitate mingotsa eta propietate sendagarriak dira, baina te berdea jaten denean oso aromatikoa da. Azukrea, noski, amargura aurre egingo du.
Saiatu Marokoko Tea Berdeak azpian Sheba errezeta, edo saiatu sprig bat edo bi Sheba klasiko Mint Tea errezeta gehitzeko.
Beheko neurriak te txikiak dira. Doitu azukrea zure gustu pertsonalera. Kontuan izan errezeta horrek norabideek xurgatze prozesua errazten dutela; tea tradizionalki egiteko, ikusi argazki markoaren tutoriala Marokoko Tea nola egin .
Zer behar duzu?
- 1 koilarakada tea hosto (berdea)
- 1 edo 2 zezen zurtoinak (txikiak, absinthiumak edo xerra)
- 1/4 Kopako azukrea
Nola egin
Ur pixka bat egosi. Garbitu pot handi bat urarekin 1/4 kopa urarekin.
Gehitu tea hostoak eta beste 1/4 kopa ura irakiten. Olio birrindu hostoak garbitu eta garbitu eta ura baztertu.
Garbitu zurda ur irakinekin, gero azukrea botilarekin. Bete potoa 1/2 litroko (2 cups inguru) ur irakinetan. Utzi tea aldapatsuak bost minutu edo gehiago.
Poliki poliki tea irabiatu, txikitu betaurreko txikiak bota eta zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 160 |
| Fat guztira | 2 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 1 g |
| kolesterola | 13 mg |
| Sodio | 13 mg |
| karbohidratoak | 34 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 4 g |