Egin zure alea luze arroza basatia nahasketa bikainak sekulako plater batean. Ezin baduzu aurkitu Spike gozagarri, hau da, barazki lehorrak eta belarrak dozenaka eginda, etxeko belar nahasketa erabili ahal izango duzu.
Kopuru honek 1 Kopako 4 lagunentzako edo 1/2 Kopako 8 pertsonentzako balio duen plater bat egingo du, pertsonen gustu eta gustuen arabera. Errezeta hau hiru aldiz biderkatu edo laukoiz dezakezu denbora aurrezteko. Ondoren, oilasko errea , meatloaf edo txuleta plantxan edo alkatxofaren alboetako plater bat nahi baduzu, konbinatu nahasketa urarekin eta hozkailuan simmer. 50 minutu inguru, ondo hornituta dagoen alboko plater bat izango duzu.
Arroz zuriak arroz zuriak baino lan hobea egingo du errezeta honetan, arroz basatien sukaldaritza denbora berdina delako. Arroz zuria erabiltzen baduzu, egosita egongo da biguna edo mingotsa. Arroz mota batzuk ondo funtzionatuko luke, 45 eta 50 minutuz egosten dituzten bitartean. Arroz gorria edo arroz beltza errezeta horri gehituko litzaioke.
Errezeta hau nahi duzun moduan iraun dezakezu. Gehitu belar edo espeziak, barazki deshidratatuak gehitu, esate baterako, tipula edo baratxuri lehorra ere. Basilioa , oreganoa, aneta edo italiar gozagarriek errezeta zapore atsegina gehituko lukete. Gurina koilarakada bat eta 1/4 Kopako parmesano gazta birrindua arroz bihurtzen denean sukaldaritza amaitutakoan ere nahastu dezakezu. Arroza estali eta estali ezazu beroa bost minutuz, eta ondoren labana eta sardexka batekin.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako ale luze arroza
- 1/2 Kopako arroza basatia
- 1 koilarakada perrexilarekin (larre lehorrak)
- 2 koilarakada Spike gozagarri (edo Herb Mix)
- 1 koilaratxo
- ezkaia (lehorrak)
- 1/2 koilaratxo tarragon hostoak
- 1/8 koilaratxo piper zuria
- 1/2 koilaratxo gatza
Nola egin
- Arroz nahasketa, arroz basatia, perrexil lehorrak, Spike gozagarri edo belar nahasketa, ezkaia lehorra, estragona, piper zuria eta gatza konbinatu arte.
- Garbitu nahasketa aire zabaleko edukiontzi batean leku fresko eta lehorrean. Horrek alde batera uzten du. Osagaiak biderkatu ditzakezu nahasketak egiteko. Ziurtatu edukiontzi hermetiko batean gordetzeko. Erabili hiru hilabete barru.
Long Grain Wild Rice Side Dish
Osagaiak:
- 3-1 / 4 edalontzi ur
- 2 cups long grain rice bowl mix
- 1 koilarakada gurina
metodoa:
- Ekarri ura kazola ertain batean irakiten. Gehitu arroza nahasketa, zartagina, beroa murrizteko eta 50 minutuz simmer.
- Kendu zartaginetik zartagina, gehitu gurina, estali ezazu eta utzi eseri 5 minutu sardexka batekin fluffing aurretik.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 77 |
| Fat guztira | 1 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodio | 5 mg |
| karbohidratoak | 15 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 3 g |