Kanela kanela eta limoi-zuku fresko batzuk zapore fresko simmered freskoak dituzte. Gomendatu esne gisatuak, urdaiazpiko labean edo txerriki errea, edo gosari fruta gisa zerbitzatzeko. Edo krema harrotua edo izozkia egiteko postre eder bat eman.
Zer behar duzu?
- 1/2 Kopako azukre granularra
- 1 Kopako ura
- gatz gatza
- 1 koilarakada
- limoi freskoa
- 1 kanela makila
- 1 libera barazki freskoak (8 inguru txikiak edo 6 ertain)
Nola egin
- Kazola ertain batean, azukrea, ura, gatza eta limoi-zukua konbinatu. Gehitu kanela makila nahasketara eta irakiten jarri bitartean etengabe nahastuz.
- Garbitu arantzak eta moztu erdia; kendu hobiak. Jarri almibarretan egosia erdi-erdiak.
- Jarraitu sukaldaritza 3 edo 5 minutuz edo aranak samurrak diren arte.
- Kendu bero eta hozten utzi. Hoztu ondo hozten.
Gosari fruta edo postre bezala zerbitzatu gortinak irabiatuak.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 155 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 40 mg |
| karbohidratoak | 40 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 1 g |