Arkumea txuleta xerrak hauek dira, eta, ondoren, tomate saltsa nahasketa bakarrean labean. Arrautza txuleta zerbitzatu udan squash edo kalabazinarekin eta labean patata edo arroza.
Ikusi ere
Lamb Chops con setas
Zer behar duzu?
- 3 txuleta xerrak
- 2 koilarakada gurina
- gatza eta piperra
- 1/2 Kopako ura
- 1 tomate saltsa (8 oz.)
- 1/4 Kopako ketchup
- 1 koilaratxo Worcestershire saltsa
- 1/2 koilaratxo baratxuri hautsa
- 1/4 koilaratxo gatza
- 1/2 koilaratxo oregano lehorra
Nola egin
- 350 F. labea berotu
- Igurtzi gurina zartagin astun bat bero ertainetik; Gehitu arkume txuletak eta egosi, bi aldeetatik marroi eginez.
- Jarri txuletak gozogintza plater batean; gatza eta piperra hautseztatu.
- Pour 1/2 cup water zartagin sartu eta irabiatu eta marroi bitxi loosen. Gehitu gainerako osagaiak zartaginean, eta ondoren, arkume txuletak bota. Bestela, zartagina labean segurua bada, utzi txuletak zartaginean.
- Cover eta labean preheated labean 1 ordu.
Ere gustatu zaizu
Crock Pot Lamb Chops tomateekin
Lamb Casserole patatak eta piperrak
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 875 |
| Fat guztira | 60 g |
| Gantz saturatua | 28 g |
| Fatik gabekoak | 24 g |
| kolesterola | 278 mg |
| Sodio | 521 mg |
| karbohidratoak | 11 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 69 g |