Korean Duk Gook, Korean arroz pastel bigunak betetako zopa (Dduk), beti jan ohi da Urte Berrian. Soothing eta sinplea, 30 minutu baino gutxiago hartzen du aurrez egindako edo denda-erosi salda erabiltzen baduzu. Gainera, buztinezko eta / edo behi saltsa gehitu behar zaie zopa egiteko.
Zer behar duzu?
- 1 (1 lb) pakete Korean duk (laba oval arroz pastelak)
- 6 edalontzi salda (behi, antxoa edo oilaskoa)
- Sopa soja-saltsa eta piperra (zaporea)
- 2 arrautza frijitu eta xerratan zerrendatan
- 1 edo 2 alga lehorrak, xerra finetan ebaki
- 2
- scallions , txikituta (aukerako osagarri)
Nola egin
- Ur hotzetan 20 minutuz arroza pastelak beratzen.
- Ekarri salda irakiten. *
- Denboraldia zapore soja saltsarekin eta piperbeltzarekin dastatzeko.
- Gehitu arroz-pastelak eta simmer arte, 10 minutu inguru.
- Buztinezko ontzi batean sartu eta gero arrautza eta algak eta scallions gehitu.
* Sasoian sartutakoa erabiltzen baduzu, nahastu 4 cups salda 2 cups urarekin eta denboraldian zopa soja saltsarekin.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 533 |
| Fat guztira | 8 g |
| Gantz saturatua | 4 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 117 mg |
| Sodio | 1.157 mg |
| karbohidratoak | 92 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 19 g |