Oinarrizko frijitu hau Hegoaldeko gogokoena da. Errezeta honen arto freskoa behar duzu, azukrea eta onduarekin batera. Erabili hirugiharra edo gurina, edo erabili bi gantzak.
Zure artoa oso freskoa eta gozoa bada, azukrea moztu dezakezu edo guztiz ezabatu.
Mahaspasekin txerri edo urdaiazpikoa ondo doa edo zerbitzatu txuleta plantxan edo oilasko frijituarekin.
Ikusi ere
Patxoa Corn Medley piperrekin eta tipulekin
Fresh Cream-Style Corn
Zer behar duzu?
- 6 belarriak artoa
- 2 koilarakada hirugiharra edo gurina
- 1/2 koilaratxo gatza
- 2 koilarakada azukre
- 1/4 koilaratxo piper beltza
Nola egin
Slice artoa txerrietik. Behera bota beheraino kopa ondoan utzitako gainerako artoa eta zukuak.
Zartagin astuna berotu eta hirugiharra gantz edo gurina gehitu.
Gantz beroa denean, gehitu artoa. Jarraitu 15 eta 20 minutu bitarteko sukaldaritza, maiz irabiatuz.
Gatza, azukrea eta piperra hautseztatu. 2 minutu luzeago egosi.
Hornitu beroa.
4 eta 5 urte bitartekoentzat.
aldakuntzak
- Mexikoko estiloko errea - Gehitu piper gorria eta berdea eta tipula xehatuta, nahi izanez gero koilarakada batzuk. Beroari esker, gehitu jalapeno piper minced edo kaiena piperrarekin koilarakada batzuk.
- Gehitu txikitutako perrexil fresko edo cilantro koilarakada batzuk gatzarekin eta piperrarekin, kolore eta zapore gehigarriarekin batera.
- Gehitu 2 edo 3 koilarakada tipula berdea xerratan zartaginarekin artoarekin.
- Cajun Maque Chou - Salteatu 3 koilarakada tipula txikitu eta 2 koilarakada txikitutako kanpai piperra artoa gehitu aurretik. Gehitu artoa eta egosi 5 minutuz. Add1 / 3 esne kopa, piper pixka bat eta gatza eta piperra. Ez ezazu azukrea utzi. Jarraitu sukaldaritza 10 eta 15 minutu inguru.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 696 |
| Fat guztira | 37 g |
| Gantz saturatua | 13 g |
| Fatik gabekoak | 16 g |
| kolesterola | 285 mg |
| Sodio | 181 mg |
| karbohidratoak | 3 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 83 g |