Hot 'n Sweet Pepper eta Okela Haragi Loaf

Beheko txerririk zaporetsuena lortzeko, ehotzeko ezazu zeure burua. Errezeta honetarako mahats belar txarrak erabiltzen ditut. Haragiak ez badituzu, janari-prozesadorea haragiaren minaketarekin lan ona egingo du. Azkenean beheko haragiak dirua aurreztu dezake eta dastatze hobea da.

Zer behar duzu?

• 1 libra extra-lean beheko behi
• 1 libra lean beheko txerri
• 8 ounces (1 Kopako) piper gorria edo piperbeltza eta tipula gozoa, banatuta *
• Dash canela piper, aukerakoa
• 1 arrautza handi
• 1 Kopako ogi bigunak apurrak
• 1/2 Kopako esnea
• 1 1/2 koilaratxo gatza
• 1/2 Kopako ketchup

Nola egin

* Dickinson's Sweet 'n Hot Pepper and Onion Relish, Braswell's Pepper Relish, Stonewall Kitchen's Farmhouse Red Relish, edo antzeko kanpai gozoa piper nahasketa nahasketa.

Lixiba 9x5x3 hazbeteko panela sukaldaritza sprayarekin. 350 º-ko labea.

Konbinatu beheko behi, txerri, 1/2 Kopako gozokiak, arrautza, ogi apurrak, esnea, gatza eta piperra. Nahastu astiro-astiro konbinatu arte. Pakete bakarreko loaf ontzi batean sartu. Nahastu ketchup gainerako ondu eta hoztu.

Bake meatloaf for 1 ordu eta 10 minutu, ondoren ketchup nahasketa goiko. Itzuli labean eta labean 10 eta 15 minutu gehiago.

6 eta 8 urte bitartekoak dira.

Errezeta gehiago

Buztin beltza babarrun beltzekin
Eztia mostaza Meatloaf
Etxeko Meatloaf
Mom's Basic Meatloaf
Bacon-Wrapped Meat Loaf beiraztatuta

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	495
Fat guztira	27 g
Gantz saturatua	12 g
Fatik gabekoak	10 g
kolesterola	244 mg
Sodio	959 mg
karbohidratoak	16 g
Fiber dietetikoa	1 g
Protein	45 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)