Saiatu entsalada olioa eta gantzik gabeko janzteko errezeta. Laranja azkar eta mostaza ozpin-oliotan entsalada azkar honek seguru asko dagoeneko eskura dituen osagai sinple batzuk erabiltzen ditu. Ez da oso lodi eta krematsua, baina zapore atsegina ematen du. Hau entsalada janzkera da, zerbait azkar eta argia nahi duzun gehiegi olio gabe. Nahi duzu soja saltsa bada, gehitu zipriztin txiki bat. Gantz-free vegan entsalada janzteko errezeta bila bazabiltza, hau ona da saiatu.
Zer behar duzu?
- 1/2 Kopako ozpina
- 1/3 Kopako azukrea
- 1/4 Kopako laranja-zukua
- 2 tbsp. mostazako lehorrak
- Dash gatza eta piperra, edo dastatzeko
Nola egin
Konbinatu osagai guztiak osorik konbinatu arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 52 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 45 mg |
| karbohidratoak | 12 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |