Erraza Skillet Chili Mac With Beef eta babarrunak

Chili mac hau kremailerako egin daiteke, eta batez ere erosoa da bat-pot bazkari bat delako. Makarroiak, gaztak, beheko behiak eta babarrunak nahasketa egiten dute eguneroko familiako afari goxoa. Guztia egosi egiten da zartagin batean, fuss-free eginez. Zartagina metodoak zartaginak eta tresnak ateratzen ditu, haizearen garbiketa egiten.

Plater ez da erraza eta erosoa soilik; askotarikoa ere bada. Utzi babarrunak, nahi izanez gero edo ordezko tomateak dastatzeko. Edo erabili babarrun beltz edo pinto babarrunak platerean. Babarrunak erabiltzen ez badituzu, gehitu 1/2 ur gehiagoko ura. Bero gehiagorako, erabili piper gorrien zati bat edo piperbeltza ordez cheddar ordez. Gazta-makarroi plater batentzat, gazta birrinduaren kopa bat gehitzeko doako dohaina da.

Plater nahiko polifazetikoa baita. Txuletako xerrak salteatu gurinarekin koilarakada batzuk eta gehitu behi eta tipula. Edo gehitu kontserbatutako xerratan perretxikoak. Zapore eta kolore osagarrietarako, gehitu 1/2 Kopako piper gorria eta berdea piperrak. Beroa asmatzen baduzu, gehitu jalapeno piper mincedak edo piper pixka bat edo xehatu piper gorria.

Chili macek otordu atsegina egiten du ogi birrinduarekin edo mahaspasekin eta entsaladarekin edo udaberriko berdeekin.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Landatu barazki olioa zartagin handi bat bero ertainaz.
  2. Gehitu beheko behi zartaginean eta egosi, koilara edo espatula batekin irabiatuz behi txikia pieza txikitan banatzeko. Gehitu txikitutako tipula eta jarraitu sukaldaritza eta nahastean, behi ez da arrosa eta tipula zeharrargitsua izan arte. Desegin gehiegizko desbideratzea.
  3. Gehitu koilarakada beheko behi-nahasketarekin, babarrun xumeekin, tomate saltsarekin, uretan, chili hautsarekin eta gatzarekin. Zabaldu zartagina eta chili mac bero ertain eta ertainarekin egosi 15 minutu edo makarroiak samurrak dira. Begiratu noizean behin zartagina eta gehitu ura edo tomate saltsa, behar izanez gero.
  1. Mugitu makarroiak eta behi-nahasketa. Oliba-zerriak birrindu hautseztatu goian. Beheko beroa murriztu, zartagina estali eta 2 edo 3 minutuz berotu arte edo gazta urtu arte.

Aholkuak

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 1028
Fat guztira 39 g
Gantz saturatua 17 g
Fatik gabekoak 14 g
kolesterola 161 mg
Sodio 1.148 mg
karbohidratoak 96 g
Fiber dietetikoa 26 g
Protein 75 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)