Erraza, gazia babarrun berde errezeta

Babarrun hauek krematsua eta gaztaina dira, eta bazkari bikainentzako alboko plater bat egiten dute. Super erraza dira, too!

Berdeak krema astuna eta gazta birrindutako kantitate txikiak dira. Zaharrak lurrunezko barazki berdeekin nekatuta bazaude, saiatu errezeta hau.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Jarri babarrunak zartagin gozogintza sakon batean. Gatza, piperbeltza eta gazta birrindutako 1/2 kopa hautseztatu. gurina erdi puntan, ondoren, bota krema guztiak baino gehiago.
  2. Mugitu osagaiak nahasteko. Babarrunak gainerako gazta birrindu eta gainerako gurina estali.
  3. 400 F-ko labean 20 minutu edo beroa eta burbuila arte.

Gehiago Green Bean Recipes

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 355
Fat guztira 20 g
Gantz saturatua 11 g
Fatik gabekoak 5 g
kolesterola 55 mg
Sodio 210 mg
karbohidratoak 30 g
Fiber dietetikoa 11 g
Protein 16 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)