Landarea, piperrak eta tomate saltsarekin batera, behi-behiarekin, krema gaztarekin eta gazta birrinduarekin edo birrinduz egindako hamburger-zapi leun eta ezagun bat da. Manteo bikaina da festa bat egiteko, jokoaren eguneko bilkura edo tailgating gertaera egiteko.
Irudikapen dip barne Monterey Jack gazta ordez parmesanoarekin gazta. Eta jalapeno txikitutako piper eta kaiena piper pixka bat espezifikatu zuten. Bell piperrak manteo horri gain bikaina ematen dio. Ikusi aldakuntzak ordezkapen gehiago eta ideiak gehitzeko, edo zure gustura egokitzeko neurrira. Barazkijaleentzat zure gonbidatuen zerrendan baduzu, kontuan hartu haragirik gabeko edukiontzi gabeko edukiontzi bat edo haragiaren ordezko ordezko begetarianoa.
Hornitu sukalde motelean hozten beroa tortilla txipekin, artilezko txipekin edo crackers sorta batekin. Apio apur bat eta azenario makilak eskaintzeko glutenik gabeko karbohidratoak edo baxuko dietak egiteko.
Zer behar duzu?
- 1 1/2 koilarakada oliba olioa
- 2 kilo behi behe lean
- 1 Kopako tipula txikitua
- Aukerakoa: 1 jalapeno piper, landatu eta xehatuta
- 2 ale baratxuri xehatu eta xehatuta
- 1 (4 ontza) xerra txikiak xehatu ditzakezu
- 1 1/2 koilaratxo chili hautsa (epelak bero ertainera)
- 1/2 koilaratxo beheko kuminoa
- 1/2 koilaratxo gatza, edo dastatzeko
- 1/2 koilaratxo piper beltza
- 2 (8 ontza) latak tomate saltsa
- 1/2 Kopako ketchup
- 1 koilaratxo oregano
- 16 oz
- krema gazta (kubo moztu)
- 1/2 Kopako parmesano gazta birrindua (edo beste gazta birrindua)
Nola egin
- Oliba olioa berotu Bero ertaineko zartagin astun batean. Beheko haragia zartaginean sartu tipula eta jalapeno piper batera, erabili bada. Egosi tipula zeharrargi eta tipula ez da arrosa arte, maiz irabiatuz. Koipeak xukatu.
- Transferitu drainatutako marroi haragiaren nahasketa kroketa-olioaren txokolatearen txokolateari. Gehitu baratxuriak, xilarrezko piper xumeak, chili hautsa, beheko abeltzaintza, gatza, piperbeltza, tomate saltsa, ketchup, oreganoa, azukrea, krema gazta eta parmesanoarekin (edo gazta mota bat).
- Azukrerik gabeko kazola estali eta baxuko 2 orduz egosi, edo krema gazta urtu eta ondo nahastu arte.
- Mugitu, dastatu eta egokitu gozokiak, beharrezkoa denean.
- Hornitu beroa zuzenean, crockpotetik zuzenean edo chafing platerera joateko . Eskaintzeko tortilla patata frijituak, crackers edo barazkiak.
Aholkuak eta Aldakuntzak
- Erabili beheko behi eta beheko txistorra saltsa konbinazioa dip batean. Tipula eta jalapeno piperrak marroia eta xukatu ondo. Gehitu gainerako sukaldeekin sukalde motelarekin.
- Ordeztu ketchup chili saltsarekin (ketchup sekzioan aurkitu da, ez Asian-style).
- Ordeztu krema gazta zati bat edo guztiak Velveeta prozesuaren gazta produktuaren bidez.
- Parmesanoaren gazta beharrean, erabili cheddar zorrotz bat, Monterey Jack edo nahasketa Mexikoko nahasketa bat.
- Bero gehiago lortzeko, gehitu 1/2 koilaratxo piperraren 1 koilaratxo piperrarekin edo jalapeno txikitutako piper gehigarriekin. Pepper jack gazta ere gehitu daiteke.
- Bero gutxiagorekin, jalapeno piperrea kendu edo ordezkatu piper gorria edo berdea.
- Ordeztu tomate saltsa bat, 1 piper gorriarekin.
- Erabili dip bat nacho bat bezala. Pour batzuk tortilla patata frijitu eta osagarri batekin jalapeno piper eraztunak xerratan.
- Manteo ona da patata labean txigortu gisa eskaintzeko. Hainbat toppings eta fixings patata-barra bat da joko bikaina eguneko elikagaien ideia.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 288 |
| Fat guztira | 19 g |
| Gantz saturatua | 9 g |
| Fatik gabekoak | 7 g |
| kolesterola | 83 mg |
| Sodio | 324 mg |
| karbohidratoak | 10 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 20 g |