Egin tea goxo gozoak tea egiteko edo brunch edo gosaltzeko begira egiteko. Hauek ez dira oso goxoak, baina soberan azukre koilarakada bat gehitzeko dohainik dohainik egosi nahi ez baduzu.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako helburu guztiak irina
- 1/2 Kopako harrizko lurrean cornmeal
- 1/3 Kopako azukre granularra
- 1 1/2 koilaratxo hauts gozogintza
- 1/4 koilaratxo gozogintza soda
- 1/4 koilaratxo gatza
- 6 koilarakada gurina hotza
- 3/4 kopa aran frijituak
- 1/3 kopa txikitutako pecans
- 2 eta 3 koilarakada laranja zertxobait birrindua
- 1/2 Kopako gurina
- 1 koilarakada laranja-zukua
- 2 koilarakada azukre granularra
Nola egin
- Beroa labean 400ยบ-ra arte. Gantzarekin eta irinarekin gurina edo zartagin xafla.
- Elikagaien prozesadorea edo ontzi handi batean, konbinatu irina, artoa, 1/3 Kopako azukrea, hauts gozogintza, soda eta gatza. Elikagaien prozesadorea erabiltzen baduzu, pultsatu konbinatu zenbait aldiz.
- Moztu gurina zatitan eta osagai lehorretara gehitu. Pultsu nahasketa bat lodia bazkari bat arte. Bestela, gurina gurina irabiagailuarekin lehortu arte osagaiak moztuz egin daiteke.
- Prozesadorea erabiltzen baduzu, transferitu bazkaria nahasketa katilu handi batera. Lehortu aran frijituak, txikitutako pecans eta laranja zestoan. Sekulen batekin nahastu gurina, lehortu arte osagaiak lehortu arte.
- Hatz floured-ekin, patatu orea 6 ziklarekin eta floured frijitu zartagin batean edo pat xerratan lausotuta azalera laua eta 6 wedges ere moztu; jarri gozogintza xafla batean.
- Hatzekin edo pastelezko eskuila batekin, laranja-zukua eskuilatu besterik ez duzu gailurretan moisten. Azukrerekin hautseztatu.
- Bake 15 minutuz edo urrezko marroia arte.
Ere gustatu zaizu
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 318 |
| Fat guztira | 19 g |
| Gantz saturatua | 8 g |
| Fatik gabekoak | 7 g |
| kolesterola | 33 mg |
| Sodio | 436 mg |
| karbohidratoak | 35 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 4 g |