Oinarrizko cornbread bat janzteko modurik errazena arto goxoa gehitzea da: ontziratuta, izoztuta edo ebaki zuzenean.
Arto freskoa hobe da, baina izoztuta ia ona da. Just utzi artoa desegiteko eta ondo xukatu. Barazkiak arto ere egiten ditu pixka batean - berriro ere, xukatu ezazu ondo arrautza nahasketa aurretik.
Zer behar duzu?
- 1 kopa
- helburu guztietarako irina , koipeztatua
- 1 Kopako horia
- cornmeal
- 1 tbsp
- hauts gozogintza
- ½ tsp gatza
- 2 arrautza, irabiatua
- 1 kopa
- erdia eta erdia
- ¼ Kopako gurina urtu edo laburtu
- ½ Kopako azukrea (aukerakoa azukre gabeko gozogintza nahiago baduzu)
- 1 kopa
- arto gozoa , freskoa, thawed edo kontserbak (xukatu ondo)
Nola egin
- Preheat 400 ° F-ko labea. Ondo garbitu zure gozogintza plater.
- Igurtzi irina, artoa, hautsa eta gatza.
- Konbinatu erdia eta erdia, arrautzak, gurina (edo laburtuz) eta azukrea.
- Gehitu osagai likidoa lehorrean eta nahastu irina moistera arte, hamar edo hamabost segundo baino gehiagotan. Ondoren, artoaren gainean tolesten da, baina ez ezazu irabiagailu bat gehiegizkorik edo zure artilezkoa ere gogorrago izango da.
- Pour arrautza zure prestatutako zartagin batean eta labean landareak berehala.
- 25 edo 30 minutuz labean edo artoaren erdian kokatutako toothpick bat garbi ateratzen da eta artoaren ertzeak zartaginetik bereizten hasten da.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 248 |
| Fat guztira | 11 g |
| Gantz saturatua | 6 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 69 mg |
| Sodio | 489 mg |
| karbohidratoak | 33 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 5 g |