Cob en artoa errea mundu osoko leku askotan egiten da, Karibe barne. Artzaintzaren behatzak usaintsuak suaren usain txukunarekin ezkontzen dituen gozoa dakar. Gazta birrindua eta gatza eta piperbeltza, limoi-xerra eginda, benetako oparia da.
Hona hemen zure sukaldeko sukalde erretzearen erretzeari uzteko modua, gas sukalde goian. Ez baduzu gas-sukalde bat, hau gas edo ikatz parrillan kanpoan egin dezakezu.
Zer behar duzu?
- 2 arto belarri
Nola egin
Artilezko zatitu eta zeta kendu.
Jarri errotuladore bat belarri gainean. Erregailu gehiago erabiltzeko asmoz, aldi berean, aldi berean, arto belarriak errea.
Argia zure gas sukalde eta beroa erdi-altuera.
Gari gasaren gaineko artoa errea, minuturo edo bestea birrindu arte.
Hornitu labean beroa den bezala edo gurina apur batekin, gazta birrindua, gatza eta piperbeltza edo limoi-zukua.
Hector Rodriguez-ek editatua
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 871 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 6 mg |
| karbohidratoak | 236 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |