Aprobetxatu udako melokotoi gozoak, mertxikak fresko eta parrillan erretako errezeta bikainarekin. Mertxikak fresko plantxan izozkiarekin postre gisa erabil daiteke edo txerriki edo jokoaren antzekoa da.
6 freskoa Peach freskoak plantxan egiten du
Zer behar duzu?
- 3 mertxikak helduak, harri kenduta, erdira
- 1 koilarakada azukre marroia argia
- 1 koilarakada gurina urtu
- intxaur muskatu txikia
- gatz pixka bat
- piper beltza piper berria dastatzeko, aukerakoa (utzi postre bat eginez gero)
Nola egin
Ontzi txiki batean nahastu azukrea, gurina, intxaur muskatua, gatza eta piperbeltza.
Arrautza eskuoihal xafla batekin egindako parrilla bero bateko xaflek garbitu. Jarri melokotoiaren erdiak parrillan behera begira. Grill 2 minutu eta txanda. Immediately koilarakada eta azukre nahasketa pixka bat zabaldu melokotoi beroa erdiak baino gehiago. 2-3 minutu gehiago egosi, kendu, beroa, eguzkia edo hotza zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 47 |
| Fat guztira | 2 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 1 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodio | 51 mg |
| karbohidratoak | 6 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 0 g |