Marokoko alkohol edari hau kanela eta esnea besterik ez da. Aukera ezin hobea da kafeina gabe kafeina beroa edan nahi baduzu edo haurrentzako eta ez-kafe / ez-tea edari eskaintzeko edari azkar eta erraz bila gosaria edo arratsaldeetan.
Gaueko ordua da, hala nola, edariak eskaintzeko eguneko ordu ezagunena, esnea epela izan den loaren laguntza gisa. Zientifikoki frogatu ez den bitartean, zalantzarik gabe, esnea epelezko edalontzi bat gozatzen duten batzuek argudiatu dezakete lanpetuta dagoen egun bat amaitzeko lasaigarri eta lasai egiteak.
Kanela osasun prestazioen zerrenda dauka, besteak beste, odoleko azukre-mailak jaisteko gaitasuna izatea, garuneko funtzioa bultzatzea eta antioxidatzailea izatea. Jakina, horrelako errezeta batean gozatzen denean, kanela errekurtso gehien egiten duen zapore aromatikoa da.
Beheko kanela eta kanela azala (edo makila) behar dituzu. Vanilla zaporeko azukrea ( sucre vanille in Morocco) aukerakoa da eta zapore eta gozotasun ukitu bat gehitzen du.
Gozatu Louiza Hotz (Lemon Verbena) eta Fliou Hot Milk (Pennyroyal) esnea duten onura terapeutikoak.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako esnea
- 2 kanela azalaren zati txikiak
- azukre granularra (edo bainila zapore azukrea) dastatzeko
- beheko kanela, osagarrietarako
Nola egin
1. Jarri esnea eta kanela azala kazola txiki batean eta beroa ia kiskaltzeko; Burbuila txikiak perimetroaren inguruan osatuz hasi behar dira.
2. Kendu kanela azala eta esnearen gainazalean eratutako azalak.
3. Azukrea dastatu.
4. Nahi izanez gero, erabili whisk bat esnearen azalera xurgatzeko. Horretarako, puntadunaren birakari bizkorra egin dezakezu zure palmondoen artean atzera eta aurrera.
5. Pour esnea kopa edo baratxuri eta osagarri batean, lurrinarekin eta beheko kanela apur batekin. Zerbitzatu berehala.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 360 |
| Fat guztira | 19 g |
| Gantz saturatua | 12 g |
| Fatik gabekoak | 6 g |
| kolesterola | 73 mg |
| Sodio | 268 mg |
| karbohidratoak | 32 g |
| Fiber dietetikoa | 4 g |
| Protein | 17 g |